Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Meram gazozu Kaç Kalori?
Şekerli gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Meram gazozu (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Meram gazozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Meram gazozu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Meram gazozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Meram gazozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meram gazozu nedir?
Meram gazozu, Meram adıyla bilinen, tatlı ve gazlı bir meşrubattır. Gazozlar genellikle meyvemsi aromalarıyla tanınır; Meram gazozunun tam içeriği ve aroma bileşimi ürün etiketinde belirtilir.
Meram gazozu hangi şehrin?
Meram gazozu, Konya’nın Meram ilçesiyle özdeşleşen bir gazozdur. Adı bu bölgeyi çağrıştırır; üretim yeri ve üretici bilgisi, elinizdeki şişenin etiketinde yer alır.
Meram gazozunun tadı nasıldır?
Meram gazozu tatlı, gazlı ve meyvemsi aromalı bir içecektir. Belirgin aroma ürünün formülüne göre değişebilir; bu nedenle tadını limonata ya da belirli bir meyveyle kesin olarak eşitlemek doğru olmaz.
Meram gazozunun içinde ne var?
Meram gazozunun içeriğinde gazlı içeceklerde yaygın olarak bulunan su, tatlandırıcı ve aroma vericiler bulunabilir. Kesin içerik ürüne göre değişebildiğinden, alerji veya belirli bir bileşenden kaçınma durumunda şişe etiketini inceleyin.
Meram gazozunda kafein var mı?
Meram gazozu kola ya da enerji içeceği değil, gazoz türünde bir meşrubattır; gazozlar çoğunlukla kafeinsizdir. Kafeinden özellikle kaçınmanız gerekiyorsa, bu ürünün etiketindeki içerik listesini kontrol edin.
Meram gazozu alkol içerir mi?
Hayır, Meram gazozu alkollü içki değil, gazlı bir meşrubattır. Alkolsüz bir içecek olarak satılır; yine de özel bir ürün çeşidi alıyorsanız ambalajındaki ürün tanımını kontrol edin.
Meram gazozu nasıl servis edilir?
Meram gazozu soğuk servis edilir; şişeyi buzdolabında soğutup doğrudan bardağa dökebilirsiniz. Köpürmesini ve gazını korumak için yavaşça dökün, açtıktan sonra bekletmeden tüketin.
Meram gazozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Meram gazozunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Gazı zamanla azalacağı için en iyi tadı kısa sürede tüketildiğinde verir; uzun süre açık bırakmayın.
Meram gazozu şeker hastaları için uygun mu?
Meram gazozu şekerli bir içecektir ve kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyon konusunda dikkatli olmalıdır. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Meram gazozu çocuklara verilir mi?
Meram gazozu çocukların ara sıra içebileceği şekerli bir meşrubattır, ancak suyun yerine geçmemelidir. Sık tüketmek yerine günlük içecek olarak suyu tercih edin; gazlı yapısı bazı çocuklarda şişkinlik yapabilir.
Meram gazozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
16mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Meram gazozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meram gazozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Meram gazozu Nedir?
Konya’yla özdeşleşen Meram gazozu, gazlı ve şekerli bir meşrubattır; gazoz geleneğindeki meyvemsi, çoğunlukla narenciyeyi çağrıştıran aromasıyla tanınır. Soğuk içildiğinde ferah ve tatlıdır; kabarcıkları içimini canlı kılar. Türkiye’de küçük şişesi yemek yanında, atıştırmalıklarla ya da yazın serinlemek için tercih edilir; bazıları çay saatinde veya nostaljik bir gazoz molasında da içer.
Besin değerinde enerji neredeyse tamamen karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,6 gram karbonhidrat bulunur. Şekerli içecekleri sınırlamak isteyenler daha seyrek ya da küçük porsiyonla tüketebilir. Tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider; daha hafif bir seçenek arıyorsanız sade maden suyu tercih edebilirsiniz.
Meram gazozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Meram gazozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meram gazozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meram gazozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meram gazozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Meram gazozu ile Karşılaştır
Meram gazozu Gibi Besinler
Meram gazozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.