EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yuvarlak uçlu, küçük ve pürüzsüz oval şekerlemeler; ince, mat şeker kaplamalarıyla sarı, turuncu, yeşil ve pembe renklerde bir arada duruyor.
Mentos· tüm ürünler

Mentos Sours şeker Kaç Kalori?

Ekşi aromalı, şeker bazlı draje şekerleme

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

78yüksek

POTASYUM · 100 G

8mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 paket (mini) Mentos Sours şeker (38 g) 148 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 36.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Mentos Sours şeker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 38 g

148

KCAL / 38G

Karbonhidrat

36.5g

· 13% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0.2g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 0% · Yağ 1%

Mentos Sours şeker besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (38 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori148 kcal
Yağ0.2 g0%
Doymuş yağ0.04 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum15 mg1%
Karbonhidrat36.5 g13%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Mentos Sours şeker Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)38 g148 kcal
1 adet (mini)3 g12 kcal
5 adet (küçük)15 g59 kcal
1 porsiyon (küçük)25 g98 kcal
10 adet (orta)30 g117 kcal
1 porsiyon (orta)50 g195 kcal
2 paket (iki katı)76 g296 kcal
100 g100 g390 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Mentos Sours şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mentos Sours şeker nedir?

Mentos Sours şeker, ekşi aromalı kaplaması ve çiğnenebilir iç kısmı olan şeker bazlı bir drajedir. Meyveli ekşiliğiyle klasik Mentos drajelerinden ayrılır.

Mentos Sours şeker ile normal Mentos arasındaki fark nedir?

Mentos Sours şeker daha belirgin ekşi bir tada sahiptir; normal Mentos çeşitleri genellikle daha tatlı ve ferahlatıcı aromalarıyla bilinir. Kaplama ve aroma, ürün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir.

Mentos Sours şeker hangi aromalarda satılır?

Mentos Sours şekerin aromaları ülkeye ve ürün çeşidine göre değişir; çoğunlukla meyveli, ekşi tatlar sunulur. Satıştaki çeşitler dönem dönem değişebildiğinden, tek bir aroma listesinin her yerde geçerli olduğunu varsaymayın.

Mentos Sours şeker neden ağzı sulandırır?

Mentos Sours şekerin ekşi tadı tükürük üretimini artırabilir. Ekşilik, şekerin kendisinden değil, ürüne ekşi tat veren asitli bileşenlerden kaynaklanır; bu yüzden ilk lokmalarda ağzınız daha fazla sulanabilir.

Mentos Sours şeker gazlı içeceğe atılınca içecek patlar mı?

Hayır, Mentos Sours şeker gazlı içeceği patlatmaz; ancak içeceğin hızla köpürmesine yol açabilir. Şekerin yüzeyi kabarcıkların oluşmasını kolaylaştırır, bu nedenle deneme yapacaksanız içeceği açık havada ve taşma payı olan bir kapta tutun.

Mentos Sours şeker hâlâ satılıyor mu?

Mentos Sours şeker bazı pazarlarda bulunabilir, ancak her ülkede veya mağazada düzenli olarak satılmaz. Bulunabilirlik ve ürün çeşitleri bölgeye göre değiştiği için ürünün artık her yerde satılmadığını söylemek doğru olmaz.

Mentos Sours şeker sert mi, yumuşak mı?

Mentos Sours şekerin dışı kaplı, içi ise çiğnenebilir yapıdadır; sert bir şeker gibi emilebilir ama çiğnenince yumuşak merkezi ortaya çıkar. Bu doku, kırılgan sert şekerlerden farklıdır.

Mentos Sours şeker paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açılmış Mentos Sours şeker paketini ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem kaplamanın yapışkanlaşmasına, sıcaklık ise şekerlerin birbirine yapışmasına neden olabilir; uzun süre açık bırakmayın.

Mentos Sours şeker diş çürüğüne neden olur mu?

Evet, Mentos Sours şeker sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir. İçindeki şeker ağızdaki bakteriler tarafından asit üretiminde kullanılır; ekşi tadı da dişlerle temas eden asidik bileşenlerden gelebilir.

Diyabeti olanlar Mentos Sours şeker yiyebilir mi?

Diyabeti olan kişiler Mentos Sours şekeri dikkatle tüketmelidir; şeker içeriği kan glikozunu yükseltebilir. Porsiyon ve ilaç planı kişiye göre değişebileceğinden, sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Mentos Sours şeker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

15mg · 1% GDV

Bakır

0mg · 0% GDV

Demir

0.04mg · 0% GDV

Kalsiyum

1.9mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

3.04mg · 0% GDV

Mentos Sours şeker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

78
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8.7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mentos Sours şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (38 g) için alınan 148 kaloriyi harcamak:

🚶

37dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mentos Sours şeker Nedir?

Mentos Sours şeker, ekşi aromalı, küçük drajelerden oluşan paketli bir şekerlemedir. Şeker ağırlıklı yapısı ve belirgin ekşiliğiyle ara sıra tatlı atıştırmalık olarak tercih edilir; tek tek yenebilir ya da paketten paylaşılabilir.

Türkiye’de dışarıda, yolculukta veya canınız ekşi bir şey istediğinde tüketebilirsiniz; çay yanında da sunulabilir, ancak geleneksel bir çay eşlikçisi sayılmaz. Besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı çok düşüktür. Daha ölçülü tüketmek için küçük bir porsiyon ayırıp paketin kalanını saklayabilirsiniz.

Mentos Sours şeker Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

4/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mentos Sours şeker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mentos Sours şeker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Mentos Sours şeker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mentos Sours şeker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

Mentos Sours şeker ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Mentos Sours şeker vs Güllü lokum100 g'da 60 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Mentos Sours şeker vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Mentos Sours şeker vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az
→
🍬vs🍮
Mentos Sours şeker vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla
→

Mentos Sours şeker Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Mentos Sours şeker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.