Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Mentos Şekersiz Damla Sakızı (3 g) 4 kaloridir. 100 gramında 170 kalori vardır. İçinde 2.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 2.5 g
4
KCAL / 2.5G
Karbonhidrat
2.5g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mentos Şekersiz Damla Sakızı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (2.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.05 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mentos Şekersiz Damla Sakızı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 2.5 g | 4 kcal |
| 1 adet (küçük) | 1.5 g | 3 kcal |
| 1 adet (büyük) | 3.5 g | 6 kcal |
| 5 adet (orta) | 12.5 g | 21 kcal |
| 1 paket (küçük) | 15 g | 26 kcal |
| 10 adet (orta) | 25 g | 43 kcal |
| 1 paket (bütün) | 37.5 g | 64 kcal |
| 100 g | 100 g | 170 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 170 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mentos şekersiz damla sakızı şeker içeriyor mu?
Mentos şekersiz damla sakızında ilave şeker yerine tatlandırıcılar kullanılır; “şekersiz” olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. İçindekiler ülkeye ve ürüne göre değişebildiğinden, hangi tatlandırıcıların kullanıldığını ambalajındaki içerik listesinden öğrenebilirsiniz.
Mentos şekersiz damla sakızı dişlere zarar verir mi?
Mentos şekersiz damla sakızı şekerli sakızlara göre diş çürüğü riskini artırma olasılığı daha düşüktür; ancak diş fırçalamanın yerini tutmaz. Sakızı uzun süre ve sık çiğnemek çene yorgunluğuna da yol açabilir.
Mentos şekersiz damla sakızı yutulursa ne olur?
Bir adet Mentos şekersiz damla sakızı yanlışlıkla yutulursa genellikle sindirim sisteminden geçerek dışkıyla atılır. Sakızın midede yıllarca kaldığı doğru değildir; yine de sakızı alışkanlık hâlinde yutmamak gerekir.
Mentos şekersiz damla sakızı ishal yapar mı?
Evet, fazla miktarda Mentos şekersiz damla sakızı bazı kişilerde şişkinlik, gaz veya ishale neden olabilir. Bunun nedeni ürünlerde kullanılabilen sorbitol ve maltitol gibi şeker alkollerinin bağırsaklarda fazla tüketildiğinde bu etkileri gösterebilmesidir.
Mentos şekersiz damla sakızı orucu bozar mı?
Evet, Mentos şekersiz damla sakızı çiğnemek orucu bozar. Şekersiz olsa da tadı ve içeriğindeki maddeler tükürükle çözünüp yutulabilir; bu nedenle Ramazan orucu sırasında çiğnenmemelidir.
Mentos şekersiz damla sakızında hangi tatlandırıcılar var?
Mentos şekersiz damla sakızındaki tatlandırıcılar satıldığı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir. Sorbitol veya maltitol gibi şeker alkolleri bazı şekersiz sakızlarda kullanılır; bu ürünün hangilerini içerdiğini ambalajındaki içerik listesi gösterir.
Mentos şekersiz damla sakızı normal Mentos sakızından nasıl farklıdır?
Mentos şekersiz damla sakızı şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanır; normal Mentos sakızında ise şeker bulunabilir. İki ürünün tatlılığı, içerikleri ve ağızda bıraktığı tat aynı olmayabilir; karşılaştırırken ambalajlardaki içerik listelerine bakın.
Mentos şekersiz damla sakızı diyabeti olanlar için uygun mudur?
Mentos şekersiz damla sakızı şeker içermese de tatlandırıcıları ve karbonhidratları nedeniyle kan şekeri yönetiminde sınırsız tüketilecek bir ürün sayılmaz. Diyabetiniz varsa ürünün etiketindeki besin bilgilerini kişisel planınıza göre değerlendirin.
Mentos şekersiz damla sakızı çocuklara verilir mi?
Mentos şekersiz damla sakızı sakızı güvenle çiğneyip tükürmeyi bilen çocuklara verilebilir; küçük çocuklarda boğulma riski nedeniyle uygun değildir. Çok fazla tüketilmesi, içindeki bazı tatlandırıcılar nedeniyle karın rahatsızlığı veya ishale yol açabilir.
Mentos şekersiz damla sakızı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mentos şekersiz damla sakızını açtıktan sonra ambalajını kapalı tutup serin ve kuru yerde saklayın. Nem ve sıcaklık sakızın yumuşamasına veya yapışmasına neden olabilir; paketin üzerindeki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0.05mg · 0% GDV
Sodyum
0.05mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (2.5 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Nedir?
Mentos Şekersiz Damla Sakızı, damla sakızı aromalı, şekersiz bir çiğneme sakızıdır; geleneksel damla sakızı tatlılarından farklı olarak çantada taşınan, pratik bir üründür. Aroması, Türkiye’de muhallebi ve dondurma gibi tatlılarda kullanılan damla sakızını hatırlatır; Mentos’un naneli çeşidiyle karıştırılmamalıdır.
Çiğnedikçe aroması açılır ve yemekten sonra ya da gün içinde ferahlık için tercih edilir. Çay yanında ikram edilen bir şekerleme gibi değil, tek başına çiğnenir. Şekersiz olsa da karbonhidrat içerir; tabloda 100 gram için 98 gram karbonhidrat yer alıyor. Küçük bir porsiyonla tüketmek isteyenler için bir parça yaklaşık 2,5 gramdır.
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mentos Şekersiz Damla Sakızı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mentos Şekersiz Damla Sakızı ile Karşılaştır
Mentos Şekersiz Damla Sakızı Gibi Besinler
Mentos Şekersiz Damla Sakızı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.