Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mentos Nane (Şekersiz) Kaç Kalori?
Şekersiz naneli draje, düşük kalorili, diş dostu tatlandırıcılar içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Mentos Nane (Şekersiz) (3 g) 5 kaloridir. 100 gramında 210 kalori vardır. İçinde 2.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mentos Nane (Şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 2.5 g
5
KCAL / 2.5G
Karbonhidrat
2.3g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mentos Nane (Şekersiz) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (2.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.13 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.3 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mentos Nane (Şekersiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 2.5 g | 5 kcal |
| 1 adet (küçük) | 1.5 g | 3 kcal |
| 5 adet (orta) | 12.5 g | 26 kcal |
| 10 adet (büyük) | 25 g | 53 kcal |
| 1 paket (bütün) | 38 g | 80 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 76 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mentos Nane (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mentos Nane (Şekersiz) gerçekten şekersiz mi?
Evet, Mentos Nane (Şekersiz) şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanır. Şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; ürünün karbonhidratları tatlandırıcılardan kaynaklanabilir.
Mentos Nane (Şekersiz) dişlere zararlı mı?
Mentos Nane (Şekersiz), şekerli drajelere kıyasla diş çürüğünü besleme olasılığı daha düşük olan tatlandırıcılar içerir. Yine de diş fırçalamanın veya diş ipinin yerini tutmaz; ağız kokusunu kısa süreli bastırabilir.
Mentos Nane (Şekersiz) hangi tatlandırıcıları içerir?
Mentos Nane (Şekersiz) şeker yerine şeker alkolleri ve yoğun tatlandırıcılar içerebilir. Kullanılan tatlandırıcıların türü ülkeye ve ürün formülüne göre değişebildiğinden, kesin içerik için ambalajdaki bileşen listesine bakın.
Mentos Nane (Şekersiz) ishal yapar mı?
Evet, fazla miktarda Mentos Nane (Şekersiz) bazı kişilerde gaz, şişkinlik veya ishale yol açabilir. Şeker alkolleri bağırsaklarda bu etkilere neden olabilir; rahatsızlık hissederseniz tüketimi azaltın.
Diyabeti olanlar Mentos Nane (Şekersiz) yiyebilir mi?
Diyabeti olan birçok kişi Mentos Nane (Şekersiz) tüketebilir; ancak şekersiz olması kan şekerine hiç etki etmeyeceğini garanti etmez. Tatlandırıcıları ve porsiyonu kişisel beslenme planınızla birlikte değerlendirin; gerekirse diyetisyeninize danışın.
Mentos Nane (Şekersiz) orucu bozar mı?
Evet, Mentos Nane (Şekersiz) yutularak tüketilen bir draje olduğu için orucu bozar. Şeker içermemesi bu durumu değiştirmez; sahurdan sonra veya iftardan önce tüketmeyin.
Mentos Nane (Şekersiz) ağız kokusunu geçirir mi?
Mentos Nane (Şekersiz) nane aromasıyla ağız kokusunu kısa süreliğine maskeleyebilir, ancak kokunun nedenini ortadan kaldırmaz. Koku sık tekrarlıyorsa yalnızca draje kullanmak yerine ağız bakımına ve olası nedene dikkat edin.
Mentos Nane (Şekersiz) çocuklar için uygun mu?
Mentos Nane (Şekersiz), sert drajeleri yutarken boğulma riski taşıyabilecek küçük çocuklara verilmemelidir. Daha büyük çocuklar tüketiyorsa drajeyi ağızlarında tutup bütün olarak yutmamalarına dikkat edin.
Mentos Nane (Şekersiz) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mentos Nane (Şekersiz) açıldıktan sonra nemden ve sıcaktan uzakta, ambalajı kapalı şekilde saklanmalıdır. Nem drajelerin dokusunu bozabilir ve nane aromasının zamanla zayıflamasına yol açabilir.
Mentos Nane (Şekersiz) sakız mı?
Hayır, Mentos Nane (Şekersiz) sakız değil, çiğnenip yutulan naneli bir drajedir. Ağza ferahlık vermek için kullanılabilir, ancak sakız gibi çiğnenip sonra atılmaz.
Mentos Nane (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
0.03mg · 0% GDV
Sodyum
0.13mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.05mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Mentos Nane (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mentos Nane (Şekersiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (2.5 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mentos Nane (Şekersiz) Nedir?
Mentos Nane (Şekersiz), nane aromalı, şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanan paketli bir drajedir. Ferah tadı ve pratik tek lokmalık boyutuyla çantada ya da cepte taşımaya uygundur. Dışı düzgün ve sertçe, içi ise çiğnenebilir yapıdadır.
Türkiye’de yemek sonrası, kahve veya çay içerken ya da yolda ağzınızı tazelemek istediğinizde tercih edebilirsiniz. Şeker içermemesi onu şekerli şekerlemelere göre farklı kılar; yine de besin değeri sınırlı, esas olarak tatlı bir atıştırmalıktır. Tek bir parça düşük kalorili bir seçenek olsa da, tatlandırıcı içeren ürünleri ölçülü tüketmek isteyenler porsiyonuna dikkat edebilir.
Mentos Nane (Şekersiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mentos Nane (Şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mentos Nane (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mentos Nane (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mentos Nane (Şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mentos Nane (Şekersiz) ile Karşılaştır
Mentos Nane (Şekersiz) Gibi Besinler
Mentos Nane (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.