Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Naneli nefes ferahlatıcı şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (mini) Mentos Clean Breath naneli şeker (3 g) 11 kaloridir. 100 gramında 395 kalori vardır. İçinde 2.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 2.7 g
11
KCAL / 2.7G
Karbonhidrat
2.6g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 11 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.68 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.6 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 2.7 g | 11 kcal |
| 2 adet (küçük) | 5.4 g | 21 kcal |
| 5 adet (orta) | 13.5 g | 53 kcal |
| 10 adet (büyük) | 27 g | 107 kcal |
| 1 paket (küçük) | 35 g | 138 kcal |
| 15 adet (çok büyük) | 40.5 g | 160 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 395 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 395 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, Mentos Clean Breath naneli şekerin nane aroması ağızdaki kokuyu kısa süreliğine bastırabilir ve ferahlık hissi verir. Ancak diş fırçalamanın veya ağız kokusunun altında yatan nedeni gidermenin yerini tutmaz.
Mentos Clean Breath naneli şeker, nane aromalı küçük bir şekerlemedir; besin değerlerinde karbonhidrat baskındır. Tarif ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden, şeker ve aroma vericiler gibi bileşenlerin kesin listesini ambalajındaki içerik bölümünden öğrenebilirsiniz.
Hayır, verilen besin değerleri Mentos Clean Breath naneli şekerin karbonhidrat içeren, şekerli bir ürün olduğunu gösteriyor. Bu nedenle şekersiz nane şekeri arıyorsanız, “şekersiz” ibaresi bulunan başka bir ürünü tercih edin.
Mentos Clean Breath naneli şeker, naneli ve nefesi tazelemeye yönelik küçük bir şekerleme olarak sunulur; klasik Mentos ise farklı tatlarda ve daha büyük draje biçiminde bulunabilir. Tam içerik ve ürün biçimi ülkeye göre değişebilir.
Mentos Clean Breath naneli şeker ağız kokusunu kalıcı olarak önlemez; nane aroması yalnızca kısa süreli ferahlık sağlayabilir. Koku düzenli olarak devam ediyorsa şekerlemeyle örtmek yerine ağız ve diş bakımına dikkat edin.
Evet, Mentos Clean Breath naneli şeker yemekten sonra nane tadı için yenebilir. Ancak yiyecek artıklarını dişlerden temizlemez; özellikle tatlı bir yemekten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak daha yararlıdır.
Mentos Clean Breath naneli şeker karbonhidrat içerdiği için kan şekerini etkileyebilir; şekersiz değildir. Diyabetiniz varsa tükettiğiniz miktarı öğün planınıza ve kan şekeri takibinize göre değerlendirin; kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Mentos Clean Breath naneli şeker küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir; özellikle sert şekerleri güvenle yiyemeyen çocuklara vermeyin. Daha büyük çocuklarda da miktarı sınırlayın ve şekerlemenin diş bakımının yerine geçmediğini anlatın.
Mentos Clean Breath naneli şekeri ambalajı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık şekerlerin yapışmasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir; paketin üzerindeki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.68mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.14mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.14mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (mini) (2.7 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mentos Clean Breath naneli şeker, nane aromalı, küçük ve ambalajlı bir nefes tazeleyici şekerlemedir. Sert yapısı ve serinletici, tatlı nane tadıyla sakız çiğnemek istemediğinizde pratik bir seçenek sunar.
Türkiye’de genellikle yemek ya da kahve sonrasında, ağızda ferahlık için çantada taşınarak tüketilir; çayın yanında atıştırmalıktan çok, sonrasında tercih edilir. Besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan oluşur: 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur. Küçük bir parça hızlı bir ferahlık için yeterlidir; daha hafif bir tercih arıyorsanız bunu günlük bir atıştırmalık yerine ara sıra kullanabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.