EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük, pürüzsüz, beyaz ve kenarları yuvarlatılmış oval naneler bir arada duruyor.
Mentos· tüm ürünler

Mentos Clean Breath naneli şeker Kaç Kalori?

Naneli nefes ferahlatıcı şeker

KALORİ · 100 G

395kcal

GI

78yüksek

POTASYUM · 100 G

5mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (mini) Mentos Clean Breath naneli şeker (3 g) 11 kaloridir. 100 gramında 395 kalori vardır. İçinde 2.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Mentos Clean Breath naneli şeker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 2.7 g

11

KCAL / 2.7G

Karbonhidrat

2.6g

· 1% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Mentos Clean Breath naneli şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (2.7 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori11 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.68 mg0%
Karbonhidrat2.6 g1%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Mentos Clean Breath naneli şeker Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (mini)2.7 g11 kcal
2 adet (küçük)5.4 g21 kcal
5 adet (orta)13.5 g53 kcal
10 adet (büyük)27 g107 kcal
1 paket (küçük)35 g138 kcal
15 adet (çok büyük)40.5 g160 kcal
1 paket (orta)50 g198 kcal
100 g100 g395 kcal

Değerler, 100 gramdaki 395 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Mentos Clean Breath naneli şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mentos Clean Breath naneli şeker nefesi gerçekten tazeler mi?

Evet, Mentos Clean Breath naneli şekerin nane aroması ağızdaki kokuyu kısa süreliğine bastırabilir ve ferahlık hissi verir. Ancak diş fırçalamanın veya ağız kokusunun altında yatan nedeni gidermenin yerini tutmaz.

Mentos Clean Breath naneli şekerin içinde neler var?

Mentos Clean Breath naneli şeker, nane aromalı küçük bir şekerlemedir; besin değerlerinde karbonhidrat baskındır. Tarif ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden, şeker ve aroma vericiler gibi bileşenlerin kesin listesini ambalajındaki içerik bölümünden öğrenebilirsiniz.

Mentos Clean Breath naneli şeker şekersiz mi?

Hayır, verilen besin değerleri Mentos Clean Breath naneli şekerin karbonhidrat içeren, şekerli bir ürün olduğunu gösteriyor. Bu nedenle şekersiz nane şekeri arıyorsanız, “şekersiz” ibaresi bulunan başka bir ürünü tercih edin.

Mentos Clean Breath naneli şeker normal Mentos şekerinden nasıl farklıdır?

Mentos Clean Breath naneli şeker, naneli ve nefesi tazelemeye yönelik küçük bir şekerleme olarak sunulur; klasik Mentos ise farklı tatlarda ve daha büyük draje biçiminde bulunabilir. Tam içerik ve ürün biçimi ülkeye göre değişebilir.

Mentos Clean Breath naneli şeker ağız kokusunu ne kadar süre önler?

Mentos Clean Breath naneli şeker ağız kokusunu kalıcı olarak önlemez; nane aroması yalnızca kısa süreli ferahlık sağlayabilir. Koku düzenli olarak devam ediyorsa şekerlemeyle örtmek yerine ağız ve diş bakımına dikkat edin.

Mentos Clean Breath naneli şeker yemekten sonra yenir mi?

Evet, Mentos Clean Breath naneli şeker yemekten sonra nane tadı için yenebilir. Ancak yiyecek artıklarını dişlerden temizlemez; özellikle tatlı bir yemekten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak daha yararlıdır.

Mentos Clean Breath naneli şeker diyabeti olanlar için uygun mu?

Mentos Clean Breath naneli şeker karbonhidrat içerdiği için kan şekerini etkileyebilir; şekersiz değildir. Diyabetiniz varsa tükettiğiniz miktarı öğün planınıza ve kan şekeri takibinize göre değerlendirin; kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.

Mentos Clean Breath naneli şeker çocuklara verilebilir mi?

Mentos Clean Breath naneli şeker küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir; özellikle sert şekerleri güvenle yiyemeyen çocuklara vermeyin. Daha büyük çocuklarda da miktarı sınırlayın ve şekerlemenin diş bakımının yerine geçmediğini anlatın.

Mentos Clean Breath naneli şeker açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Mentos Clean Breath naneli şekeri ambalajı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık şekerlerin yapışmasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir; paketin üzerindeki son tüketim tarihini de dikkate alın.

Mentos Clean Breath naneli şeker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0mg · 0% GDV

Sodyum

0.68mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Kalsiyum

0.14mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.14mg · 0% GDV

Mentos Clean Breath naneli şeker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

78
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mentos Clean Breath naneli şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (mini) (2.7 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:

🚶

3dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mentos Clean Breath naneli şeker Nedir?

Mentos Clean Breath naneli şeker, nane aromalı, küçük ve ambalajlı bir nefes tazeleyici şekerlemedir. Sert yapısı ve serinletici, tatlı nane tadıyla sakız çiğnemek istemediğinizde pratik bir seçenek sunar.

Türkiye’de genellikle yemek ya da kahve sonrasında, ağızda ferahlık için çantada taşınarak tüketilir; çayın yanında atıştırmalıktan çok, sonrasında tercih edilir. Besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan oluşur: 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur. Küçük bir parça hızlı bir ferahlık için yeterlidir; daha hafif bir tercih arıyorsanız bunu günlük bir atıştırmalık yerine ara sıra kullanabilirsiniz.

Mentos Clean Breath naneli şeker Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

3/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mentos Clean Breath naneli şeker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mentos Clean Breath naneli şeker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Mentos Clean Breath naneli şeker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mentos Clean Breath naneli şeker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Mentos Clean Breath naneli şeker ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Mentos Clean Breath naneli şeker vs Güllü lokum100 g'da 65 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Mentos Clean Breath naneli şeker vs Karamel sos100 g'da 75 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Mentos Clean Breath naneli şeker vs Bitter Çikolata100 g'da 145 kalori az
→
🍬vs🍮
Mentos Clean Breath naneli şeker vs Höşmerim100 g'da 75 kalori fazla
→

Mentos Clean Breath naneli şeker Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Mentos Clean Breath naneli şeker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.