Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Mentos çilekli şekerleme Kaç Kalori?
Çilek aromalı, şeker ağırlıklı yumuşak çiğnenebilir şekerleme.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Mentos çilekli şekerleme (3 g) 12 kaloridir. 100 gramında 394 kalori vardır. İçinde 2.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Mentos çilekli şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 3 g
12
KCAL / 3G
Karbonhidrat
2.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mentos çilekli şekerleme besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (3 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 12 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mentos çilekli şekerleme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (küçük) | 3 g | 12 kcal |
| 2 adet (orta) | 6 g | 24 kcal |
| 5 adet (büyük) | 15 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 15 g | 59 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 118 kcal |
| 1 paket (bütün) | 38 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 394 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 160 g | 630 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 394 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mentos çilekli şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mentos çilekli şekerleme hangi malzemelerle yapılır?
Mentos çilekli şekerleme, şeker ve glikoz şurubu temelli, çilek aromalı ultra işlenmiş bir yumuşak şekerdir. Renklendirici ve kıvam verici gibi yardımcı bileşenler ülkeye göre değişebilir; ürünün ambalajındaki içerik listesi o paketin tarifini gösterir.
Mentos çilekli şekerlemede gerçek çilek var mı?
Mentos çilekli şekerlemenin çilek aromalı olması, gerçek çilek içerdiği anlamına gelmez. Çilek meyvesi içerip içermediği satıldığı ülkenin tarifine bağlıdır; meyve miktarı veya meyve suyu içerip içermediği için paketin içindekiler listesini kontrol edin.
Mentos çilekli şekerleme şekersiz mi?
Hayır, Mentos çilekli şekerleme şekersiz değildir; şekerli bir şekerlemedir. Şeker tüketimini azaltıyorsanız bunu şekersiz sakız ya da şekerlemelerle karıştırmayın; benzer ambalajlı ürünlerin içerikleri farklı olabilir.
Mentos çilekli şekerleme helal mi?
Mentos çilekli şekerlemenin helal durumu, satıldığı ülkeye ve o paketin üretim tarifine göre değişebilir. Türkiye'de satın aldığınız üründe helal sertifikası arayın; sertifika yoksa içerik ve üretim bilgisi için üreticiye danışın.
Mentos çilekli şekerleme kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Mentos çilekli şekerleme şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve tüketim zamanını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; bu konuda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mentos çilekli şekerleme çocuklar için uygun mu?
Mentos çilekli şekerleme büyük çocuklar için ara sıra yenebilecek bir şekerlemedir; küçük çocuklarda sert ve yapışkan parçalar boğulma riski yaratabilir. Küçük çocuklara vermeyin, daha büyük çocuklar yerken de oturduklarından ve gözetim altında olduklarından emin olun.
Mentos çilekli şekerleme diş çürütür mü?
Mentos çilekli şekerleme gibi şekerli şekerlemeleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir. Şeker dişlerde kaldığında ağızdaki bakteriler asit üretir; yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımını destekler.
Mentos çilekli şekerleme kolalı içecekle fışkırma deneyi yapar mı?
Evet, Mentos çilekli şekerleme de gazlı içecekte hızlı kabarcık oluşumunu tetikleyebilir; bu, şekerlemenin yüzeyindeki küçük pürüzlerin gaz çıkışını hızlandırmasıyla olur. Deneyi açık havada, içeceği içmeden yapın; fışkırma çevreye yayılabilir.
Mentos çilekli şekerleme paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mentos çilekli şekerlemeyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem şekerlemenin dokusunu bozabilir; doğrudan güneş ışığı ve sıcak ortam da yumuşamasına veya yapışmasına yol açabilir.
Mentos çilekli şekerleme fazla yenirse ne olur?
Mentos çilekli şekerlemeyi fazla yemek, yüksek şeker alımına ek olarak bazı kişilerde mide rahatsızlığına yol açabilir. Bir oturuşta çok miktarda yemek yerine ara sıra birkaç parça tüketmek, şeker alımını sınırlamayı kolaylaştırır.
Mentos çilekli şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.15mg · 0% GDV
Mentos çilekli şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mentos çilekli şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (3 g) için alınan 12 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mentos çilekli şekerleme Nedir?
Mentos çilekli şekerleme, Mentos markasının çilek aromalı, küçük yuvarlak parçalar hâlinde satılan yumuşak şekeridir. Dışı daha diri, içi çiğnenebilir yapıdadır; tek tek alınıp yenir ve genellikle çantada ya da çekmecede pratik bir tatlı atıştırmalık olarak bulundurulur.
Belirgin meyvemsi aroması ve tatlılığıyla çay yanında ikram edilebilir; yolculukta veya gün içinde canınız tatlı istediğinde de tercih edilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattır: 100 gramında 94,8 g karbonhidrat bulunur; protein ve yağ miktarı düşüktür. Şeker tüketimini sınırlamak isteyenler için küçük bir porsiyon seçmek iyi bir yoldur; bir orta boy parça yaklaşık 3 gramdır.
Mentos çilekli şekerleme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mentos çilekli şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mentos çilekli şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mentos çilekli şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mentos çilekli şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mentos çilekli şekerleme ile Karşılaştır
Mentos çilekli şekerleme Gibi Besinler
Mentos çilekli şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.