Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilekli Mentos Kaç Kalori?
Şekerli, çilek aromalı draje şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Çilekli Mentos (38 g) 148 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 36.5 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Çilekli Mentos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 38 g
148
KCAL / 38G
Karbonhidrat
36.5g
· 13% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 0% · Yağ 2%
Çilekli Mentos besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (38 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 148 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.23 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 36.5 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Çilekli Mentos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 38 g | 148 kcal |
| 1 adet (mini) | 2.7 g | 11 kcal |
| 5 adet (küçük) | 13.5 g | 53 kcal |
| 10 adet (orta) | 27 g | 105 kcal |
| 14 adet (büyük) | 38 g | 148 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 76 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilekli Mentos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli Mentos’un içinde neler var?
Çilekli Mentos, çilek aromalı, şekerli ve yumuşak çiğnenen bir draje şekerdir. İçerik ve aroma vericiler ülkeye göre değişebilir; ürünün kesin bileşimi için paketteki içerik listesine bakın.
Çilekli Mentos’ta jelatin var mı?
Çilekli Mentos’un her ülkede satılan çeşidi için jelatin bulunduğunu söylemek mümkün değildir; formüller pazara göre değişebilir. Jelatinden kaçınıyorsanız satın aldığınız paketin içerik listesini kontrol edin.
Çilekli Mentos sakız mı, şeker mi?
Çilekli Mentos sakız değil, çiğnenebilir dokulu bir draje şekerdir. Çiğnedikten sonra sakız gibi ağızda kalmaz; yutulur.
Çilekli Mentos gerçek çilek içeriyor mu?
Çilekli Mentos çilek aromalıdır, ancak bu ifade gerçek çilek içerdiğini garanti etmez. Kullanılan meyve suyu konsantresi veya aroma kaynakları ülkeye göre farklılık gösterebileceğinden içerik listesini inceleyin.
Çilekli Mentos helal mi?
Çilekli Mentos için helal durumu satış ülkesine ve üretim formülüne göre değişebilir. Ürünün helal sertifikası olup olmadığını paketteki işaretlerden veya Türkiye’deki üretici ya da distribütör bilgisinden doğrulayın.
Çilekli Mentos dişlere zarar verir mi?
Evet, şekerli Çilekli Mentos’u sık sık yemek diş çürüğü riskini artırabilir. Şeker dişlerdeki bakteriler tarafından asit üretiminde kullanılır; yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.
Çilekli Mentos çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Çilekli Mentos yiyebilir, ancak bu şekerli bir tatlıdır ve küçük çocuklarda sert drajeler boğulma riski oluşturabilir. Çocuğunuzun yaşına ve çiğneme becerisine göre gözetim altında verin.
Çok fazla Çilekli Mentos yemek ne yapar?
Çok fazla Çilekli Mentos yemek yüksek miktarda şeker alımına ve bazı kişilerde mide rahatsızlığına yol açabilir. Bir seferde çok miktarda yemek yerine küçük porsiyonla sınırlayın.
Çilekli Mentos paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çilekli Mentos’u açtıktan sonra paketin ağzını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem şeker kaplamasını yapışkanlaştırabilir; doğrudan güneş ve ısı da ürünün dokusunu bozabilir.
Diyabeti olanlar Çilekli Mentos yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Çilekli Mentos’un kan şekerini yükseltebileceğini hesaba katmalıdır; ürün şekerli bir şekerdir. Uygun miktar kişisel tedavi planına bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çilekli Mentos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
17mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
3.04mg · 0% GDV
Demir
0.04mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.9mg · 0% GDV
Çilekli Mentos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Mentos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (38 g) için alınan 148 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilekli Mentos Nedir?
Çilekli Mentos, çilek aromalı, şekerli ve dışı kaplamalı, içi çiğnenebilir bir draje şekerdir. Küçük ambalajıyla çantada taşımaya ve ara sıra tatlı bir atıştırmalık olarak yemeye uygundur.
Meyvemsi tadı ve yumuşak-çiğnenebilir dokusu, gün içinde tek başına ya da kahve ve çayın yanında tercih edilmesini sağlar; ikramlık olarak da paylaşabilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattır: 100 gramında 96 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz paketin tamamı yerine birkaç draje alıp yanına su veya şekersiz çay ekleyebilirsiniz.
Çilekli Mentos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilekli Mentos İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Mentos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilekli Mentos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Mentos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Çilekli Mentos ile Karşılaştır
Çilekli Mentos Gibi Besinler
Çilekli Mentos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.