EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yuvarlak uçlu, yanları hafif çizgili, küçük ve pürüzsüz beyaz şekerlemeler sade bir yüzeye dağılmış.
Mentos· tüm ürünler

Mentos Kaç Kalori?

Şekerli, aromalı draje şeker

KALORİ · 100 G

370kcal

GI

70yüksek

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (orta) Mentos (3 g) 9 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 2.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Mentos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 2.5 g

9

KCAL / 2.5G

Karbonhidrat

2.3g

· 1% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Mentos besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (2.5 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori9 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.25 mg0%
Karbonhidrat2.3 g1%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Mentos Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)2.5 g9 kcal
1 adet (küçük)2 g7 kcal
1 adet (büyük)3 g11 kcal
5 adet (orta)12.5 g46 kcal
10 adet (orta)25 g93 kcal
1 paket (bütün)37.5 g139 kcal
2 paket (iki katı)75 g278 kcal
100 g100 g370 kcal

Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Mentos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mentos kolaya atılınca neden köpürür?

Mentos, koladaki çözünmüş karbondioksitin hızla kabarcık oluşturmasını sağlar. Şekerlemenin pürüzlü yüzeyi kabarcıkların oluşacağı çok sayıda nokta sunar; bu nedenle gazlı içecek köpürüp şişeden taşabilir. Bu, kimyasal bir patlama değildir.

Mentos ile kola içmek tehlikeli midir?

Hayır, Mentos ile kolayı birlikte yutmak vücutta şişe deneyindeki gibi bir patlama oluşturmaz. Ancak gazlı içecek ve şekerlemeyi kısa sürede fazla tüketmek şişkinlik veya mide rahatsızlığı yapabilir; deneyi içerek değil, açık havada yapın.

Mentos sakız mı, şekerleme mi?

Mentos sakız değil, dışı kaplı ve çiğnenebilir dokulu bir şekerlemedir. Çiğnerken sakız gibi uzun süre elastik kalmaz ve yutulur; sakız arıyorsanız Mentos’un ayrı sakız ürünleriyle karıştırmayın.

Mentos hangi ülkenin ürünüdür?

Mentos, kökeni Hollanda’ya dayanan bir şekerleme markasıdır. İlk Mentos şekerlemesi 1932’de Hollandalı Van Melle şirketi tarafından piyasaya çıkarıldı; günümüzde marka farklı ülkelerde üretilip satılmaktadır.

Mentos şekerlemesinin içinde ne var?

Mentos’un içeriğinde genellikle şeker, glikoz şurubu, nişasta ve aroma vericiler bulunur; kaplama ve renklendiriciler çeşidine göre değişebilir. Naneli ve meyveli ürünlerin tarifleri de aynı olmayabileceğinden, belirli bir çeşidin içeriği için ambalajını inceleyin.

Naneli Mentos ile meyveli Mentos arasındaki fark nedir?

Temel fark aroma ve kullanılan çeşide bağlı içeriktir: naneli Mentos ferah bir tat verirken meyveli çeşitler farklı meyve aromaları taşır. Şekerlemenin rengi ve bazı içerikleri de çeşide göre değişebilir; tat tercihine göre seçebilirsiniz.

Mentos nasıl üretilir?

Mentos, şekerleme karışımının şekillendirilip kaplanmasıyla üretilen çiğnenebilir bir drajedir. Üretim adımları çeşide göre değişse de karakteristik yuvarlak uçlu silindir şekli ve kaplaması, onu sıradan sert şekerlemelerden ayırır.

Mentos paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açılmış Mentos’u serin ve kuru bir yerde, nem almayacak şekilde kapalı tutun. Nem şekerlemenin kaplamasını ve dokusunu bozabilir; paketi uzun süre açık bırakmak da ürünün tazeliğini azaltır.

Mentos diş çürütür mü?

Şekerli Mentos, ağızdaki bakterilerin asit üretmesine katkıda bulunarak sık tüketildiğinde çürük riskini artırabilir. Riski azaltmak için şekerlemeyi gün içine yayıp sık sık yemeyin ve sonrasında dişlerinizi düzenli fırçalayın.

Mentos küçük çocuklar için uygun mudur?

Mentos’un küçük, silindir biçimli şekerlemeleri küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Çocuğunuz güvenli biçimde çiğneyip yutabilecek yaşa gelene kadar vermeyin; daha büyük çocuklar yerken de gözetim sağlayın.

Mentos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

0.25mg · 0% GDV

Kalsiyum

0.05mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

Mentos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mentos Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (2.5 g) için alınan 9 kaloriyi harcamak:

🚶

2dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mentos Nedir?

Mentos, şeker ve şurup bazlı, aromalı ve çiğnenebilir draje şekerlerin markasıdır. Küçük, yuvarlak uçlu silindir biçimi ve hafif sert dış yüzeyiyle tanınır; naneli çeşitlerinin yanı sıra meyve aromalı seçenekleri de bulunur. Türkiye’de genellikle tek tek atıştırmalık olarak, çantada ya da arabada taşınan rulo paketlerden yenir; çay yanında veya yemek sonrası da tercih edilebilir.

Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı çok düşüktür. Bir parça canınız tatlı istediğinde küçük bir seçenek olabilir, ancak şekerli tadı nedeniyle porsiyonu sınırlı tutmak isteyenler için birkaç parçayla yetinmek daha uygundur.

Mentos Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

3/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mentos İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mentos Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Mentos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mentos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Mentos ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Mentos vs Güllü lokum100 g'da 40 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Mentos vs Karamel sos100 g'da 50 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Mentos vs Bitter Çikolata100 g'da 170 kalori az
→
🍬vs🍮
Mentos vs Höşmerim100 g'da 50 kalori fazla
→

Mentos Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Mentos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.