Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Mentollü Okaliptüslü Olips Kaç Kalori?
Mentol ve okaliptüs aromalı sert şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Mentollü Okaliptüslü Olips (3 g) 12 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 2.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Mentollü Okaliptüslü Olips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 3 g
12
KCAL / 3G
Karbonhidrat
2.9g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mentollü Okaliptüslü Olips besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (3 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 12 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.24 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Mentollü Okaliptüslü Olips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (mini) | 2.5 g | 10 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 6 g | 23 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 9 g | 35 kcal |
| 5 adet (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 1 paket (küçük) | 28 g | 109 kcal |
| 10 adet (büyük) | 30 g | 117 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mentollü Okaliptüslü Olips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mentollü okaliptüslü Olips boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Mentollü okaliptüslü Olips boğazda kısa süreli bir ferahlık hissi verebilir, ancak boğaz ağrısının nedenini tedavi etmez. Ağrı şiddetliyse veya geçmiyorsa bu şeker yerine uygun sağlık desteği alın.
Mentollü okaliptüslü Olips öksürüğü keser mi?
Hayır, mentollü okaliptüslü Olips öksürüğü tedavi etmez veya kesin olarak kesmez. Şeker emerken boğazdaki tahriş hissi geçici olarak hafifleyebilir; devam eden öksürüğün nedenini gidermez.
Mentollü okaliptüslü Olips burun tıkanıklığını açar mı?
Hayır, mentollü okaliptüslü Olips burun tıkanıklığını fiziksel olarak açmaz. Mentolün serinletici kokusu nefes almayı daha rahat hissettirebilir, ancak burun yollarındaki tıkanıklığı çözmez.
Mentollü okaliptüslü Olips ilaç ya da boğaz pastili midir?
Hayır, mentollü okaliptüslü Olips ilaç değil, mentol ve okaliptüs aromalı sert şekerdir. Boğazda ferahlık hissi verse de hastalık tedavisi veya ilaçlı pastil yerine kullanılmamalıdır.
Mentollü okaliptüslü Olips orucu bozar mı?
Evet, mentollü okaliptüslü Olips emilip yutulduğu için orucu bozar. Oruç saatlerinde şeker emmek yerine iftar sonrasında tüketebilirsiniz.
Mentollü okaliptüslü Olips çocuklara verilir mi?
Mentollü okaliptüslü Olips küçük çocuklar için boğulma riski taşıyan sert bir şekerdir. Sert şekerleri güvenle ememeyen çocuklara vermeyin; daha büyük çocuklar tüketirken oturmalı ve gözetim altında olmalıdır.
Diyabeti olanlar mentollü okaliptüslü Olips yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar mentollü okaliptüslü Olipsin kan şekerini yükseltebileceğini hesaba katmalıdır; ürün şekerli sert şekerdir. Tüketilecek miktar kişisel tedavi planına göre değişebileceğinden doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mentollü okaliptüslü Olips günde kaç tane yenebilir?
Mentollü okaliptüslü Olips için herkes için geçerli belirlenmiş bir günlük adet sınırı yoktur. Şekerli bir ürün olduğundan sık sık emmek yerine ara sıra tüketmek ve gün boyu dişlerin şekerle temasını azaltmak daha uygundur.
Mentollü okaliptüslü Olips gerçek okaliptüs içerir mi?
Mentollü okaliptüslü Olipsin okaliptüs aromalı olması, içinde mutlaka gerçek okaliptüs yağı bulunduğunu göstermez. Kullanılan aroma ve bileşenler ürüne göre değişebileceği için kesin içerik için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Mentollü okaliptüslü Olips nasıl saklanmalıdır?
Mentollü okaliptüslü Olipsi serin ve kuru bir yerde, nemden ve doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Nem sert şekerin yapışmasına veya dokusunun bozulmasına yol açabilir; ambalajı kapalı tutmak bunu önlemeye yardımcı olur.
Mentollü Okaliptüslü Olips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.24mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.06mg · 0% GDV
Mentollü Okaliptüslü Olips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mentollü Okaliptüslü Olips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (3 g) için alınan 12 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mentollü Okaliptüslü Olips Nedir?
Mentollü Okaliptüslü Olips, mentol ve okaliptüs aromalı, sert ve tek tek emilen bir şekerdir. Türkiye’de paketli şekerlemeler arasında yer alır; çantada taşımaya ve ihtiyaç duydukça bir tane almaya uygundur. İlk tadı belirgin biçimde tatlıdır; ardından mentolün serinliği ve okaliptüsün keskin, ferah aroması gelir. Genellikle yolculukta, yemekten sonra ya da çay eşliğinde küçük bir şekerleme olarak tüketilir.
Besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan, yani şekerden oluşur; 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız paketten birkaç tane almak yerine tek bir küçük parçayla yetinebilirsiniz.
Mentollü Okaliptüslü Olips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mentollü Okaliptüslü Olips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mentollü Okaliptüslü Olips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mentollü Okaliptüslü Olips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mentollü Okaliptüslü Olips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mentollü Okaliptüslü Olips ile Karşılaştır
Mentollü Okaliptüslü Olips Gibi Besinler
Mentollü Okaliptüslü Olips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.