🍪
Mengen bisküvisi Kaç Kalori?
Geleneksel Türk bisküvisi, tereyağlı ve gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mengen bisküvisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 58%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
19g
· 36%
Lif
2.2g
Mengen bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Mengen bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mengen bisküvisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mengen bisküvisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mengen bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mengen bisküvisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Mengen bisküvisi Gibi Besinler
Mengen bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mengen bisküvisi kaç kalori içerir?
Mengen bisküvisi 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Mengen bisküvisi diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı etkileyebilir.
Mengen bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.