☕️
Menengiç kahvesi (şekerli) Kaç Kalori?
Güneydoğu Anadolu'ya özgü, menengiç (yabani fıstık) ve şekerle yapılan geleneksel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Menengiç kahvesi (şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 57%
Protein
2.5g
· 4%
Yağ
9.5g
· 39%
Lif
2.1g
Menengiç kahvesi (şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Menengiç kahvesi (şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Menengiç kahvesi (şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Menengiç kahvesi (şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Menengiç kahvesi (şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Menengiç kahvesi (şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 31.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.3:1).
Menengiç kahvesi (şekerli) Gibi Besinler
Menengiç kahvesi (şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Menengiç kahvesi (şekerli) kaç kalori?
Menengiç kahvesi (şekerli) 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 9.5 g yağ ve 2.5 g protein bulunur.
Şekerli menengiç kahvesinin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, glisemik etkinin orta düzeyde olduğunu gösterir.
Menengiç kahvesi (şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.