🥣
Mekaika sos Kaç Kalori?
Baharatlı, yağ bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mekaika sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 11%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
30.5g
· 87%
Lif
1.1g
Mekaika sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Mekaika sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mekaika sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mekaika sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mekaika sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mekaika sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Mekaika sos Gibi Besinler
Mekaika sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mekaika sos kaç kalori içerir?
Mekaika sosun 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 30,5 g yağ, 8,5 g karbonhidrat ve 1,2 g protein bulunur.
Mekaika sos vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Mekaika sos vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Mekaika sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.