Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
McVities sütlü kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı, işlenmiş bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) McVities sütlü kremalı bisküvi (30 g) 150 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 19.8 g karbonhidrat, 2 g protein, 7.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McVities sütlü kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 30 g
150
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.8g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
McVities sütlü kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.3 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.8 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet McVities sütlü kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 50 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 100 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 125 kcal |
| 5 adet (büyük) | 50 g | 250 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 250 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McVities sütlü kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
McVities sütlü kremalı bisküvinin içinde ne var?
McVities sütlü kremalı bisküvi, iki bisküvi katmanı arasında sütlü kremalı bir dolgu bulunan paketli bir bisküvidir. Dolgunun ve bisküvi kısmının tam içerik listesi ürüne ve üretim yerine göre değişebilir; kesin içerik için paketi inceleyin.
McVities sütlü kremalı bisküvi gerçek süt kreması mı içeriyor?
Hayır, adındaki “krema” ifadesi dolgudaki taze, kaşıkla yenilen süt kremasını garanti etmez. Ürün, kremalı bir iç dolguya sahip paketli bisküvidir; süt içeren bileşenlerin türü ve miktarı için ambalajdaki içerik listesine bakın.
McVities sütlü kremalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, McVities sütlü kremalı bisküvi çayın yanında yenebilir. Çaya kısa süre batırmak bisküviyi yumuşatır; uzun süre bekletmek ise parçalanmasına ve kremalı dolgunun dağılmasına yol açabilir.
McVities sütlü kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
McVities sütlü kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabileceğinden buzdolabı yerine kuru bir dolap tercih edin; paketteki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini de izleyin.
McVities sütlü kremalı bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklar McVities sütlü kremalı bisküviyi ara sıra yiyebilir. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğundan günlük temel besinlerin yerine koymayın; küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı oturarak ve gözetim altında yemelerini sağlayın.
McVities sütlü kremalı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
McVities sütlü kremalı bisküvi, karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvi olduğu için kan şekerini yükseltebilir; diyabette porsiyon ve öğün planı önemlidir. Kişisel ilaç ve beslenme planınıza göre tüketmek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
McVities sütlü kremalı bisküvi kilo aldırır mı?
Tek başına McVities sütlü kremalı bisküvi kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir ara öğün için miktarını sınırlayıp meyve veya sade yoğurt gibi besinlerle birlikte tüketebilirsiniz.
McVities sütlü kremalı bisküvi sütle yenir mi?
Evet, McVities sütlü kremalı bisküvi sütle yenebilir. Sütün içinde bekledikçe bisküvi yumuşar ve dağılabilir; kıtır kalmasını istiyorsanız bisküviyi süte batırıp hemen çıkarın.
McVities sütlü kremalı bisküvi cheesecake tabanında kullanılır mı?
Evet, McVities sütlü kremalı bisküviyi ezerek cheesecake tabanı hazırlayabilirsiniz. Dolgusu tabana ekstra tatlılık katabileceği için tarifteki ilave şekeri azaltın; ezilmiş bisküviyi eritilmiş yağla karıştırıp kalıba bastırın.
McVities sütlü kremalı bisküvi dondurucuda saklanır mı?
McVities sütlü kremalı bisküviyi dondurmak gerekmez; kuru ve hava almayan bir kapta saklamak kıtırlığını korumak için yeterlidir. Dondurmayı tercih ederseniz çözdürürken oluşan nem bisküvinin dokusunu yumuşatabileceğinden, oda sıcaklığında kapalı kapta bekletin.
McVities sütlü kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.84mg · 5% GDV
A Vitamini
36µg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Selenyum
2.4µg · 4% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
McVities sütlü kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McVities sütlü kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (30 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McVities sütlü kremalı bisküvi Nedir?
McVities sütlü kremalı bisküvi, iki çıtır bisküvi katmanının arasındaki tatlı süt kremasıyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır; McVitie’s, köklü bir İngiliz bisküvi markasıdır. Hafif kıtır dokusu ve belirgin tatlılığıyla Türkiye’de çayın yanında, kahve molasında ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Çocukların beslenme çantasına koyarken porsiyonu göz önünde bulundurmanız iyi olur.
Besin değeri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; protein ve lif miktarı görece düşüktür. 100 gramında 500 kalori bulunur, bu yüzden birkaç bisküvi bile günlük atıştırmalıklarınıza kayda değer enerji ekleyebilir. Daha hafif bir ara öğün için yanına şekersiz çay veya sade kahve alın; daha doyurucu olması için meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
McVities sütlü kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McVities sütlü kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McVities sütlü kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McVities sütlü kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McVities sütlü kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.23g
Omega 6:3 oranı 57:1
İdeal 4:1 üzerinde (57:1).
McVities sütlü kremalı bisküvi ile Karşılaştır
McVities sütlü kremalı bisküvi Gibi Besinler
McVities sütlü kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.