Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Kaç Kalori?
Şekersiz, bitter çikolatalı, atıştırmalık bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık (22 g) 101 kaloridir. 100 gramında 460 kalori vardır. İçinde 13.4 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 4.6 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 22 g
101
KCAL / 22G
Karbonhidrat
13.4g
· 5% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 6% · Yağ 41%
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (22 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.31 g | 12% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 13.4 g | 5% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 22 g | 101 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 69 kcal |
| 2 adet (büyük) | 44 g | 202 kcal |
| 1 paket (yarım) | 55 g | 253 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 66 g | 304 kcal |
| 100 g | 100 g | 460 kcal |
| 1 paket (bütün) | 110 g | 506 kcal |
| 5 adet (büyük) | 110 g | 506 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 460 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık şeker içeriyor mu?
Şekersiz olarak satılır; bu, mutlaka sıfır karbonhidrat veya hiç şeker içermediği anlamına gelmez. Bisküvinin un ve nişasta gibi bileşenleri karbonhidrat sağlar; ayrıca ülkeler arasındaki formüller değişebilir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun değildir. Şeker içermese bile un ve nişastadan gelen karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir; porsiyon ve kişisel kan şekeri yanıtı önemlidir. Diyabet tedaviniz varsa beslenme uzmanınıza danışın.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık hangi tatlandırıcıyla yapılır?
Kullanılan tatlandırıcı pazara ve ürün formülüne göre değişebilir; verilen bilgiler belirli bir tatlandırıcı adı belirtmiyor. En güvenilir bilgi, elinizdeki paketin içerik listesinde yazan tatlandırıcıdır.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık normal bisküviden farklı mı tat verir?
Evet, tadı farklı olabilir. Şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar tatlılık hissini ve ağızda bıraktığı tadı değiştirebilir; bitter çikolata da ürüne kakao tadı verir. Tat farkı kullanılan formüle bağlıdır.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık çayın yanında yenir mi?
Evet, çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Bitter çikolatalı tadı sade siyah çayla uyumludur; ürünün şekersiz olması, çaya eklediğiniz şeker miktarını değiştirmez.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, tek başına kilo vermeyi sağlamaz. Şekersiz olması ürünü düşük enerjili yapmaz; bisküvi ve çikolata içeriği nedeniyle porsiyon önemlidir. Daha uzun süre tok kalmak için tek başına ana öğün yerine kullanmayın.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini, sıcaklık ise çikolatanın dokusunu bozabilir; son tüketim tarihini de takip edin.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık fazla yenirse şişkinlik yapar mı?
Evet, özellikle üründe poliol türü tatlandırıcılar varsa fazla miktarı bazı kişilerde gaz veya şişkinlik yapabilir. Kesin tatlandırıcı formüle göre değiştiğinden, rahatsızlık hissederseniz miktarı azaltın.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar ara sıra yiyebilir; ancak şeker içermemesi onu sınırsız tüketilecek bir yiyecek yapmaz. Bisküvi ve çikolata içeren bu ürünü dengeli beslenmenin yerine koymayın.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık sahurda yenir mi?
Evet, sahurda yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur öğünü değildir. Yanında yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi daha doyurucu seçenekler tercih edin.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.15mg · 1% GDV
B3
0.15mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.48mg · 3% GDV
Magnezyum
9.9mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (22 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Nedir?
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık, bisküvi tabanını bitter çikolatayla buluşturan paketli bir atıştırmalıktır. Şekersiz olarak sunulur; klasik ev yapımı kurabiyeden ziyade pratik, tek başına yenebilen bir hazır üründür.
Kıtır dokusu ve bitter çikolatanın hafif yoğun tadı, onu Türkiye’de çay ya da kahve yanına ve gün içinde küçük bir ara öğüne uygun kılar. Kahvaltıda da tercih edilebilir, ancak daha çok atıştırmalık olarak düşünülür. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirginken proteini görece sınırlıdır; lif de içerir. Daha hafif bir ara öğün için bir parçayla yetinip yanında sade çay veya kahve içebilirsiniz.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık ile Karşılaştır
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık Gibi Besinler
McVities şekersiz bitter çikolatalı atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.