Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, çikolatalı, bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi (22 g) 103 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 14.3 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 4.2 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 22 g
103
KCAL / 22G
Karbonhidrat
14.3g
· 5% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 6% · Yağ 38%
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (22 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.72 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 75 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 14.3 g | 5% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 22 g | 103 kcal |
| 1 adet (ince) | 8 g | 38 kcal |
| 1 adet (küçük) | 11 g | 52 kcal |
| 1 adet (kalın) | 15 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 141 kcal |
| 3 adet (büyük) | 33 g | 155 kcal |
| 4 adet (büyük) | 44 g | 207 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
| 1 paket (bütün) | 110 g | 517 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi şekersiz mi?
Hayır, “şeker ilavesiz” olması tamamen şekersiz olduğu anlamına gelmez. Üründe doğal olarak bulunan şekerler olabilir; ayrıca nişasta ve diğer karbonhidratlar da kan şekerini etkileyebilir.
Diyabeti olanlar McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar bu bisküviyi tüketebilir, ancak şeker ilavesiz ibaresi kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Karbonhidrat içeriğini ve porsiyonu hesaba katın; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvide hangi tatlandırıcı kullanılıyor?
Bazı pazarlardaki ürünlerde maltitol gibi poliol tatlandırıcılar kullanılır; içerik ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir. En doğru bilgi için paketin üzerindeki içindekiler listesine bakın.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvinin çikolata kaplamasında şeker var mı?
“Şeker ilavesiz” beyanı ürünün tamamı için geçerlidir; ancak bu, çikolata kaplamasının şekersiz olduğu anlamına gelmez. Kaplamada tatlandırıcılar veya doğal olarak bulunan şekerler olabilir; ürünün içindekiler listesi ayrıntıyı gösterir.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi normal çikolatalı bisküviden daha sağlıklı mı?
Daha sağlıklı olduğu kesin değildir; şeker ilavesiz olması yalnızca eklenen şeker bakımından fark yaratır. Bisküvi yine çikolata, yağ ve un içerir; bu nedenle normal ürünle karşılaştırırken toplam besin içeriğine ve porsiyona bakın.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, tek başına kilo vermeyi sağlamaz. Şeker ilavesiz olsa da enerji içeren bir atıştırmalıktır; daha uzun süre tok kalmak için yanında yoğurt veya meyve gibi besleyici bir seçenek tercih edebilirsiniz.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi şişkinlik veya ishale yol açar mı?
Poliol tatlandırıcı içeriyorsa, fazla miktarda tüketmek bazı kişilerde şişkinlik, gaz veya ishale neden olabilir. Bu etkiler kişiden kişiye değişir; hassassanız küçük bir porsiyonla başlayın ve paketteki tatlandırıcı içeriğini kontrol edin.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, çayın yanında yenebilir; özellikle sade siyah çayla çikolata tadı iyi gider. Bisküvinin tatlılığı size az gelirse, yanında ekstra şeker eklemek yerine şekersiz çayla deneyin.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra bisküvileri hava almayan, kuru bir kaba koyun ve serin bir yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatır; doğrudan güneş ve sıcaklık da çikolata kaplamasının görünümünü bozabilir.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi dondurulabilir mi?
Evet, hava geçirmez bir kapta dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde çikolata kaplamasının dokusu veya görünümü değişebilir. Yemeden önce buzdolabında çözdürüp bisküviyi kuru tutun.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
75mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (22 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Nedir?
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi, çikolata lezzetini bisküviyle bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır; “şeker ilavesiz” ifadesi, şeker içermediği anlamına gelmez. Kıtır dokusu ve kakaolu tadıyla çay ya da kahvenin yanında, ara öğünde veya tatlı isteğine eşlik etmesi için tercih edilebilir. Türkiye’de çay saatinde sade olarak sunabilir, daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt ya da meyve tüketebilirsiniz.
Şeker ilavesiz olsa da karbonhidrat içerir; 100 gramında 65 g karbonhidrat bulunur. Bu nedenle porsiyona dikkat etmek isteyenler için birkaç bisküviyi tabağa ayırmak, paketten gelişigüzel yemekten daha pratik olabilir.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.51g
Omega 6:3 oranı 46:1
İdeal 4:1 üzerinde (46:1).
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi ile Karşılaştır
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi Gibi Besinler
McVities şeker ilavesiz çikolatalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.