Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
McVitie's Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) McVitie's Bitter Çikolata (28 g) 134 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 17.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 5.9 g yağ ve 1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McVitie's Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 28 g
134
KCAL / 28G
Karbonhidrat
17.9g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
McVitie's Bitter Çikolata besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.08 g | 15% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 17.9 g | 7% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet McVitie's Bitter Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 28 g | 134 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 67 kcal |
| 3 adet (büyük) | 42 g | 202 kcal |
| 4 adet (büyük) | 56 g | 269 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 70 g | 336 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 960 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McVitie's Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisi nedir?
McVitie's Bitter Çikolata, üstü bitter çikolatayla kaplı, gevrek bir digestive bisküvidir. Çay veya kahve yanında atıştırmalık olarak yenir; klasik sade digestive bisküviden farkı çikolata kaplamasıdır.
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisinin içinde neler var?
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisi tahıl bazlı bir bisküvi tabanı ve bitter çikolata kaplamasından oluşur. Buğday/gluten, süt ve soya içerir; kesin içerik ve olası iz bilgisi için paketteki içerik listesini esas alın.
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisi çayla yenir mi?
Evet, McVitie's Bitter Çikolata bisküvisi çay yanında sık tercih edilen bir atıştırmalıktır. Çikolatayı eritebileceği için sıcak çaya batırdığınızda kısa tutun; daha çıtır kalması için bisküviyi çayın yanında ayrı yiyebilirsiniz.
McVitie's Bitter Çikolata, sade digestive bisküviden nasıl farklıdır?
McVitie's Bitter Çikolata, digestive bisküvinin bitter çikolata kaplı çeşididir; sade versiyonda bu kaplama bulunmaz. Bu nedenle çikolata tadı daha belirgindir ve ürünün yağ ve şeker içeriği sade çeşitle aynı olmayabilir.
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisini açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; sıcak ortam ise çikolata kaplamasını yumuşatabilir.
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisi diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar McVitie's Bitter Çikolata bisküvisini porsiyonuna ve öğünün toplam karbonhidratına dikkat ederek tüketebilir; bitter çikolata kaplaması onu şekersiz yapmaz. Kan şekeri yanıtı kişiden kişiye değiştiği için kişisel beslenme planınızı sağlık uzmanınızla değerlendirin.
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisi kilo aldırır mı?
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisini sık ve fazla miktarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha küçük bir porsiyonu çay yanında seçmek, bunu günlük atıştırmalığınızın tamamı hâline getirmekten daha dengeli bir tercihtir.
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, McVitie's Bitter Çikolata bisküvisi ara sıra çocukların beslenme çantasına konabilir; ancak çikolata kaplaması nedeniyle günlük temel atıştırmalık yerine geçmemelidir. Sıcakta kaplaması eriyebileceğinden çantada serin tutulmasına dikkat edin.
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisinin çikolatası sıcakta erir mi?
Evet, McVitie's Bitter Çikolata bisküvisinin üzerindeki çikolata sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Paketi güneş alan yerde ya da sıcak arabada bırakmayın; çikolata eridiyse serin ortamda yeniden sertleşebilir, ancak bisküvi gevrekliğini kaybedebilir.
McVitie's Bitter Çikolata bisküvisi evde yapılabilir mi?
Evet, McVitie's Bitter Çikolata benzeri bir bisküviyi evde hazırlayabilirsiniz. Önce gevrek bir digestive tarzı bisküvi pişirip soğutun, ardından bir yüzünü eritilmiş bitter çikolataya batırın ve çikolata sertleşene kadar bekletin.
McVitie's Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.31mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
McVitie's Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McVitie's Bitter Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (28 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McVitie's Bitter Çikolata Nedir?
McVitie's bitter çikolata, bisküvinin bitter çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı bisküvi ile daha yoğun kakaolu kaplamayı bir araya getirir; tek başına ya da paylaşmak için uygundur.
Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında veya gün içinde küçük bir tatlı molası olarak tüketebilirsiniz. Çıtır bisküvi ve pürüzsüz çikolata kaplaması, çayla güzel bir eşlik oluşturur. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif bakımından görece mütevazı bir seçenektir. Porsiyonu göz önünde tutmak isterseniz, verilen tipik ölçü olan 2 orta boy parça yaklaşık 28 gramdır; daha hafif bir ara öğün için yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
McVitie's Bitter Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McVitie's Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McVitie's Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McVitie's Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McVitie's Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.54g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.64g
Omega 6:3 oranı 59:1
İdeal 4:1 üzerinde (59:1).
McVitie's Bitter Çikolata ile Karşılaştır
McVitie's Bitter Çikolata Gibi Besinler
McVitie's Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.