Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Kaç Kalori?
Tam buğday unu, şekersiz, bitter çikolata, lifli, düşük şeker
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi (30 g) 126 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 4.6 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 30 g
126
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 7% · Yağ 32%
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 126 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.86 g | 9% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 30 g | 126 kcal |
| 1 adet (ince) | 10 g | 42 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 63 kcal |
| 1 adet (kalın) | 20 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 105 kcal |
| 3 adet (orta) | 45 g | 189 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 210 kcal |
| 4 adet (büyük) | 60 g | 252 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvisi diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar bu bisküviyi yiyebilir, ancak şekersiz olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. İçindeki un ve diğer karbonhidratlar kan şekerini yükseltebilir; insülin veya kan şekeri düşürücü ilaç kullananlar porsiyonunu kişisel planına göre belirlemelidir.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvisi gerçekten şekersiz mi?
Ürün şeker ilavesiz ya da şekersiz olarak sunulsa da bu, hiç şeker veya karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. İçindekiler ve besin tablosu ülkeye göre değişebileceğinden, paketteki ifade ile toplam karbonhidrat miktarını birlikte değerlendirin.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvisinde hangi tatlandırıcı kullanılıyor?
Tatlandırıcı formülü satış ülkesine ve ürün çeşidine göre değişebilir; bu nedenle tek bir tatlandırıcı adı vermek doğru olmaz. Paketin içindekiler listesinde kullanılan tatlandırıcı belirtilir; özellikle poliol içeren ürünlerde bu bilgi önemlidir.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvisi normal McVities bisküvisinden daha sağlıklı mı?
Daha az şeker içermesi, bu bisküviyi her açıdan daha sağlıklı yapmaz. Tam buğday unu ve lif avantaj sağlayabilir; yine de ürün paketli bir bisküvidir ve un, yağ ile çikolata içerir. Seçiminizi yalnızca “şekersiz” ifadesine göre yapmayın.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvisi gaz veya şişkinlik yapar mı?
Bazı kişilerde yapabilir; özellikle ürün poliol türü tatlandırıcı içeriyorsa fazla miktarı gaz, şişkinlik veya ishale yol açabilir. Bu belirtiler sizde görülüyorsa miktarı azaltın ve ürünün içindekiler listesinde tatlandırıcı türünü kontrol edin.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvisi çayın yanında yenir mi?
Evet, çayın yanında yenebilir; bitter çikolata tadı sade siyah çayla uyumludur. Çay saatinde atıştırmalık olarak tercih ediyorsanız, bisküvinin şekersiz olmasını sınırsız yenebileceği şeklinde yorumlamayın.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra bisküvileri hava almayan kapalı bir kutuda, serin ve kuru yerde saklayın. Nem, gevrekliğini bozar; paketin üzerindeki tavsiye edilen tüketim tarihi ise genellikle açılmamış ürün içindir.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvisi dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözündüğünde çikolata tabakası ve bisküvinin gevrekliği değişebilir. Hava geçirmeyen bir poşet veya kap kullanın ve çözünürken oluşan nemin bisküviyi yumuşatmaması için oda sıcaklığında kapalı tutun.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvisi ev yapımı bisküvi gibi midir?
Hayır, ev yapımı değildir; paketli ve işlenmiş bir bisküvidir. Tam buğday unu ve şekersiz ifadesi ürünün bu özelliklerini anlatır, ancak ev yapımı olduğu veya katkısız olduğu anlamına gelmez.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvisi çocuklara verilebilir mi?
Evet, çiğnemeyi güvenle yapabilen çocuklara ara sıra verilebilir. Şekersiz olması onu çocuklar için sınırsız bir atıştırmalık yapmaz; küçük çocuklarda bisküviyi yerken oturmalarını sağlayın ve boğulma riskine karşı gözetin.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.63mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (30 g) için alınan 126 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Nedir?
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi, tam buğday unu ve bitter çikolata içeren, paketli bir bisküvidir. Kakaolu kaplaması hafif acımsı; bisküvinin dokusu ise gevrek ve tok tutan bir yapıdadır. Türkiye’de kahvaltıda ya da çay saatinde tek başına, meyveyle veya sade yoğurdun yanında tüketilebilir; çantada taşımaya da uygundur.
Tam buğday unu sayesinde lif içerir; şekersiz olarak sunulsa da enerji yoğunluğu yüksek bir atıştırmalıktır. 100 gramında 7,5 g lif bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isterseniz iki orta boy bisküviyle yetinebilir, yanına çay veya kahve ekleyebilirsiniz.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.86g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.96g
Omega 6:3 oranı 31.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.5:1).
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi ile Karşılaştır
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi Gibi Besinler
Şekersiz bitter çikolatalı tam buğday unlu McVities bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.