Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Kaç Kalori?
Tam buğday unlu, bitter çikolata kaplamalı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi (33 g) 162 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 21.1 g karbonhidrat, 2 g protein, 7.6 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 33 g
162
KCAL / 33G
Karbonhidrat
21.1g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (33 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 162 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.63 g | 18% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 106 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 21.1 g | 8% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 33 g | 162 kcal |
| 1 adet (küçük) | 16.5 g | 81 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 123 kcal |
| 1 paket (mini) | 33 g | 162 kcal |
| 3 adet (büyük) | 49.5 g | 243 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 245 kcal |
| 4 adet (iki katı) | 66 g | 323 kcal |
| 6 adet (üç katı) | 99 g | 485 kcal |
| 100 g | 100 g | 490 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 490 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi nedir?
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi, tam buğday unlu bisküvinin bitter çikolatayla bir araya getirildiği paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir ya da çay ve kahvenin yanında servis edilebilir.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi, tam buğday unu içerse de çikolatalı ve paketli bir bisküvidir; bu nedenle tek başına dengeli bir ara öğünün yerini tutmaz. Yanında meyve veya yoğurtla tüketmek daha doyurucu bir seçenek oluşturabilir.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi sade digestive bisküviden nasıl farklıdır?
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi, bitter çikolata içerdiği için sade digestive bisküviden daha çikolatalı ve tatlı bir tada sahiptir. Tam buğday unlu yapısı da ürünün temel farklarındandır; tarifler markaya ve ürüne göre değişebilir.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi çayın yanında yenebilir. Türkiye’de çayla bisküvi tüketmek yaygındır; çikolatası sıcak çayla temas ettiğinde yumuşayabileceğinden bisküviyi çaya batırmadan yemek daha az dağılmasını sağlar.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; doğrudan güneş ışığı ve sıcak ortam da çikolatanın erimesine veya görünümünün bozulmasına yol açabilir.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi cheesecake tabanında kullanılır mı?
Evet, McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi cheesecake tabanı yapmak için kullanılabilir. Bisküvileri ufalayıp eritilmiş tereyağıyla birleştirin ve kalıba bastırın; içindeki çikolata tabanın tadını ve dokusunu değiştirebileceğinden eklediğiniz yağı kontrollü kullanın.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi tamamen tam buğday unundan mı yapılır?
Ürün tam buğday unlu olarak tanımlanır, ancak bu ifade bisküvinin yalnızca tam buğday unundan yapıldığını garanti etmez. McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvinin un karışımını öğrenmek için paketin içerik listesindeki unları inceleyin.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi diyabeti olanlar için uygun mudur?
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi karbonhidrat içerir; tam buğday unu kullanılması kan şekerine etkisini ortadan kaldırmaz. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve ürünü öğün planınıza nasıl ekleyeceğinizi doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi kilo aldırır mı?
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi tek başına kilo aldırmaz; sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımınızı artırabilir. Atıştırmalık olarak yiyecekseniz paketten gelişigüzel yemek yerine yiyeceğiniz miktarı önceden ayırın.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi çocukların beslenme çantasına ara sıra konabilir. Çikolatalı bir bisküvi olduğundan her gün tek atıştırmalık olarak vermek yerine meyve veya yoğurt gibi daha doyurucu seçeneklerle dönüşümlü sunun.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.79mg · 5% GDV
E Vitamini
0.53mg · 4% GDV
Biotin
0.99µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Demir
0.92mg · 5% GDV
Sodyum
106mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
79mg · 2% GDV
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (33 g) için alınan 162 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Nedir?
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi, tam buğday unuyla hazırlanan ve üzeri bitter çikolatayla kaplanan paketli bir bisküvidir. McVitie’s’in İngiltere kökenli bisküvi geleneğini yansıtan bu ürün, evde yapılan bir hamur işinden çok hazır atıştırmalık olarak tüketilir.
Kıtır dokusu, tahıllı tadı ve çikolatanın hafif acımsı lezzetiyle çay saatine yakışır; kahvaltıda da sade ya da meyvenin yanında yenebilir. Tam buğday unu lif sağlar, ancak çikolata ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğun bir atıştırmalıktır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında şekersiz çay veya yoğurt tercih edebilirsiniz.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.99g
Omega 6:3 oranı 30.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.7:1).
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi ile Karşılaştır
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi Gibi Besinler
McVities bitter çikolatalı tam buğday unlu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.