Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
McVitie’s Sweet Chili Kraker Kaç Kalori?
Tatlı acı aromalı, gevrek ve enerji yoğun bir kraker; buğday içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
30 g (orta) McVitie’s Sweet Chili Kraker (30 g) 143 kaloridir. 100 gramında 478 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 6.1 g yağ ve 1 g lif bulunur. 5.4 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
McVitie’s Sweet Chili Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 30 g (orta) · 30 g
143
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
6.1g
· 8% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 7% · Yağ 38%
McVitie’s Sweet Chili Kraker besin değerleri tablosu · 30 g (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 143 kcal | |
| Yağ | 6.1 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.55 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 228 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon McVitie’s Sweet Chili Kraker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 143 kcal |
| 1 adet (küçük) | 6 g | 29 kcal |
| 2 adet (küçük) | 12 g | 57 kcal |
| 4 adet (orta) | 24 g | 115 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 136 kcal |
| 5 adet (orta) | 30 g | 143 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 215 kcal |
| 100 g | 100 g | 478 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 478 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 478 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McVitie’s Sweet Chili Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
McVitie’s Sweet Chili Kraker’ın tadı nasıldır?
McVitie’s Sweet Chili Kraker tatlı, tuzlu ve baharatlı bir tada sahiptir. Çıtır dokusu ile tatlı-acı çeşnisi birleşir; bu nedenle sade tuzlu krakerlerden daha belirgin aromalıdır.
McVitie’s Sweet Chili Kraker çok acı mı?
McVitie’s Sweet Chili Kraker genellikle yoğun acıdan çok tatlı ve baharatlı bir lezzet sunar. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin; çeşni, krakere belirgin bir tatlı-acı karakter verir.
McVitie’s Sweet Chili Kraker hangi soslarla yenir?
McVitie’s Sweet Chili Kraker yoğurtlu dip soslar ve sade krem peynir gibi daha yumuşak tatlarla iyi gider. Sosu ayrı sunmak, krakerin çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
McVitie’s Sweet Chili Kraker çay yanında yenir mi?
Evet, McVitie’s Sweet Chili Kraker çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı-acı çeşnisi klasik sade bisküvilerden farklı bir eşlikçi olur; çayın yanında tek başına veya peynirle sunabilirsiniz.
McVitie’s Sweet Chili Kraker peynirle iyi gider mi?
Evet, McVitie’s Sweet Chili Kraker özellikle sade ve yumuşak peynirlerle iyi eşleşir. Peynirin kremamsı tadı çeşninin baharatlı karakterini dengeler; krakerleri servis etmeden hemen önce birleştirmeniz çıtırlığı korur.
McVitie’s Sweet Chili Kraker sade krakerden nasıl farklıdır?
McVitie’s Sweet Chili Kraker, sade krakerden üzerindeki tatlı-acı çeşniyle ayrılır. Bu yüzden daha aromalıdır ve tek başına atıştırmalık olarak ya da nötr tatlarla birlikte sunulduğunda öne çıkar.
McVitie’s Sweet Chili Kraker tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, McVitie’s Sweet Chili Kraker ufalanarak tuzlu tariflerde çıtır kaplama veya üst malzeme olarak kullanılabilir. Tatlı-acı çeşnisi yemeğe de geçeceğinden, tuz ve diğer baharatları eklerken tadına bakın.
McVitie’s Sweet Chili Kraker çorbanın yanında yenir mi?
Evet, McVitie’s Sweet Chili Kraker çorbanın yanında servis edilebilir. Çeşnili tadı özellikle sade ve hafif çorbalarla farklı bir kontrast oluşturur; krakeri çorbaya koymak yerine yanında sunarsanız çıtır kalır.
McVitie’s Sweet Chili Kraker açıldıktan sonra nasıl saklanır?
McVitie’s Sweet Chili Kraker’ı açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem krakerin çıtırlığını azaltır; paketi açık bırakmak yerine kalanları kısa sürede kapalı tutun.
McVitie’s Sweet Chili Kraker kahvaltıda yenir mi?
Evet, McVitie’s Sweet Chili Kraker kahvaltıda peynir veya sade yoğurtlu dip sosla yenebilir. Tatlı-acı çeşnisi geleneksel kahvaltılıkların tadını değiştirdiği için, yanında daha nötr seçenekler sunmak iyi bir denge sağlar.
McVitie’s Sweet Chili Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
0.96mg · 6% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Folat
10.5µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
228mg · 10% GDV
Selenyum
5.4µg · 10% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
McVitie’s Sweet Chili Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McVitie’s Sweet Chili Kraker Kalorisi Nasıl Yakılır?
30 g (orta) (30 g) için alınan 143 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McVitie’s Sweet Chili Kraker Nedir?
McVitie’s Sweet Chili Kraker, tatlı-acı biber çeşnili, paketli ve gevrek bir krakerdir; tek başına atıştırmalık olarak ya da küçük ikram tabaklarında sunulur. İnce ve kıtır dokusu, tatlı biber tadını hafif bir acılıkla dengeler. Türkiye’de çayın yanında, öğün aralarında veya arkadaşlarla paylaşılan atıştırmalıkların içinde tercih edilebilir; peynir ve zeytin gibi tuzlu eşlikçilerle de uyum sağlar. Enerjisi yoğun, ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içeren bir seçenektir. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonunuzu küçük tutup yanında yoğurtlu bir dip sos veya taze sebze sunabilirsiniz.
McVitie’s Sweet Chili Kraker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McVitie’s Sweet Chili Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McVitie’s Sweet Chili Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McVitie’s Sweet Chili Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McVitie’s Sweet Chili Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 31.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.2:1).
McVitie’s Sweet Chili Kraker ile Karşılaştır
McVitie’s Sweet Chili Kraker Gibi Besinler
McVitie’s Sweet Chili Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.