Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
McVitie's şekersiz kurabiye Kaç Kalori?
Şekersiz, lifli, düşük şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) McVitie's şekersiz kurabiye (24 g) 101 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 3.1 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McVitie's şekersiz kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 24 g
101
KCAL / 24G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 7% · Yağ 27%
McVitie's şekersiz kurabiye besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (24 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.08 g | 5% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet McVitie's şekersiz kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 24 g | 101 kcal |
| 1 adet (ince) | 8 g | 34 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 50 kcal |
| 1 adet (kalın) | 15 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 126 kcal |
| 3 adet (büyük) | 36 g | 151 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 202 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McVitie's şekersiz kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
McVitie's şekersiz kurabiye diyabet hastaları için uygun mudur?
Tek başına “şekersiz” olması diyabet için sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez. Kurabiyedeki un ve nişasta kan şekerini etkileyebilir; porsiyonunuzu kendi beslenme planınıza göre belirleyin. İlaç kullanıyorsanız tüketim miktarını doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
McVitie's şekersiz kurabiye hangi tatlandırıcıyla tatlandırılır?
McVitie's şekersiz kurabiye genellikle şeker yerine maltitol gibi poliol tatlandırıcılarla tatlandırılır. İçerik ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebildiğinden, satın aldığınız paketin içindekiler listesi hangi tatlandırıcının kullanıldığını gösterir.
McVitie's şekersiz kurabiye gerçekten hiç şeker içermez mi?
“Şekersiz” ifadesi her zaman mutlak sıfır şeker anlamına gelmez; ürün çok düşük miktarda şeker içerebilir. Ayrıca şekersiz olması, kurabiyenin karbonhidratsız olduğu veya kan şekerini hiç etkilemeyeceği anlamına gelmez.
McVitie's şekersiz kurabiye fazla yenirse ishal yapar mı?
Evet, maltitol içeren McVitie's şekersiz kurabiyeyi fazla miktarda yemek bazı kişilerde gaz, şişkinlik veya ishale yol açabilir. Bu etkiler kişiden kişiye değişir; hassassanız az miktarla başlayıp vücudunuzun tepkisini gözlemleyin.
McVitie's şekersiz kurabiye normal McVitie's Digestive'den farklı mı?
Evet, tatları ve tatlandırıcıları farklıdır. Şekersiz çeşitte şeker yerine kullanılan tatlandırıcı, klasik Digestive kurabiyeye kıyasla tatlılık hissini ve ağızda bıraktığı tadı değiştirebilir; doku da ürüne göre farklılık gösterebilir.
McVitie's şekersiz kurabiye çay yanında yenir mi?
Evet, McVitie's şekersiz kurabiye çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak şekersiz olması unundan gelen karbonhidratı ortadan kaldırmaz; çayın yanında birkaç tane fark etmeden tüketmek yerine porsiyonu önceden ayırmak işe yarar.
McVitie's şekersiz kurabiye paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış McVitie's şekersiz kurabiyeyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem kurabiyeyi yumuşatabilir, hava teması ise gevrekliğini azaltabilir; paketin üzerindeki son tüketim ve saklama talimatlarını da izleyin.
McVitie's şekersiz kurabiye cheesecake tabanı olarak kullanılabilir mi?
Evet, McVitie's şekersiz kurabiyeyi ufalayıp eritilmiş tereyağıyla karıştırarak cheesecake tabanı yapabilirsiniz. Şekersiz tatlandırıcısı tarifin lezzetini etkileyebileceğinden, kırıntıları karıştırmadan önce tadına bakıp ekleyeceğiniz şeker miktarını buna göre ayarlayın.
McVitie's şekersiz kurabiye kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, şekersiz olması McVitie's şekersiz kurabiyeyi zayıflatan bir yiyecek yapmaz. Un ve yağ içerdiği için sık ya da büyük miktarlarda tüketmek enerji alımını artırabilir; şekersiz seçeneği yalnızca şeker miktarını azaltmak isteyenler tercih edebilir.
McVitie's şekersiz kurabiye neden tatlıdır?
McVitie's şekersiz kurabiyenin tatlılığı çoğunlukla şeker yerine kullanılan tatlandırıcılardan gelir. Bu tatlandırıcılar şekerle aynı şey değildir; özellikle maltitol, şeker benzeri bir tat verse de bazı kişilerde fazla tüketildiğinde sindirim rahatsızlığı yapabilir.
McVitie's şekersiz kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.29mg · 2% GDV
Biotin
0.48µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
77mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
McVitie's şekersiz kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McVitie's şekersiz kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (24 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McVitie's şekersiz kurabiye Nedir?
McVitie's şekersiz kurabiye, McVitie’s markasının paketli bisküvilerinden biridir; şeker eklenmeden hazırlanan bu tür ürünlerde tatlılık farklı tatlandırıcılarla sağlanabilir. Kıtır dokulu, pratik bir atıştırmalık olarak satılır ve çantada ya da çekmecede kolayca bulundurulur.
Türkiye’de çay saatinde sade olarak, kahvaltıda veya gün içinde kahve yanında tercih edebilirsiniz. Şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; un ve benzeri bileşenler karbonhidrat sağlar. Lif içeriği de vardır, ancak porsiyonu göz önünde tutmak iyi olur. Daha hafif bir ara öğün için yanında şekersiz çay ve taze meyve tercih edebilirsiniz.
McVitie's şekersiz kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McVitie's şekersiz kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McVitie's şekersiz kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McVitie's şekersiz kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McVitie's şekersiz kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
McVitie's şekersiz kurabiye ile Karşılaştır
McVitie's şekersiz kurabiye Gibi Besinler
McVitie's şekersiz kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.