Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Kaç Kalori?
Şekersiz, çikolatalı ve yulaflı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi (30 g) 139 kaloridir. 100 gramında 462 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 6 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 30 g
139
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.61 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 74 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 92 kcal |
| 1 adet (ince) | 15 g | 69 kcal |
| 2 adet (orta) | 30 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 139 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 45 g | 208 kcal |
| 4 adet (büyük) | 60 g | 277 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 277 kcal |
| 100 g | 100 g | 462 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 462 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Tek başına “şekersiz” ibaresi diyabeti olanlar için uygun olduğu anlamına gelmez; bisküvi yine karbonhidrat içerir ve kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve kan şekeri takibi önemlidir; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvi gerçekten hiç şeker içermez mi?
“Şekersiz” ifadesi, ürünün ilgili pazardaki etiketleme kurallarını karşıladığı anlamına gelir; her ülkede izin verilen sınır aynı olmayabilir. Ayrıca şeker içermemesi, tatlandırıcı veya başka karbonhidratlar içermediği anlamına gelmez.
McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvide hangi tatlandırıcı kullanılıyor?
Kullanılan tatlandırıcı ürünün satıldığı ülkeye ve güncel formüle göre değişebilir. Bu nedenle tek bir tatlandırıcı adı vermek doğru olmaz; paketin içindekiler listesinde tatlandırıcının adı belirtilir.
McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ara sıra tercih edilebilir, ancak yulaf içermesi onu sade yulafla eşdeğer yapmaz. McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvi ultra işlenmiş bir üründür; şekersiz olması tek başına onu besleyici bir atıştırmalığa dönüştürmez.
McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvi şişkinlik veya ishale yol açar mı?
Bazı kişilerde yol açabilir; özellikle üründe maltitol gibi poliol tatlandırıcılar varsa fazla miktar gaz, şişkinlik veya ishal yapabilir. Tatlandırıcı türü ülkeye göre değişebileceğinden içindekiler listesini kontrol edin ve tükettiğiniz miktarı sınırlayın.
McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra bisküvileri hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem çabuk yumuşamalarına, sıcak ortam ise çikolatanın erimesine veya görünümünün bozulmasına neden olabilir.
McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, çayın yanında yenebilir; yulaflı dokusu ve çikolata aroması siyah çayla iyi gider. Şekersiz olması bisküvinin tatsız olduğu anlamına gelmez, ancak tatlandırıcıların bıraktığı tat normal bisküvilerden farklı gelebilir.
McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvi çocuklara verilebilir mi?
Genellikle çocuklar için özel bir ürün değildir; ara sıra atıştırmalık olarak sunulabilir. Şekersiz ibaresi sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez ve üründeki tatlandırıcılar bazı çocuklarda mide-bağırsak rahatsızlığı yapabilir.
McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvinin tadı normal çikolatalı yulaflı bisküviden farklı mı?
Evet, farklı gelebilir. Şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar tatlılık hissini ve ağızda kalan tadı değiştirebilir; ayrıca çikolata ve yulaf aroması her ürün çeşidinde aynı yoğunlukta olmayabilir.
McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvi ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, ufalayıp cheesecake veya soğuk tatlılar için taban hazırlayabilirsiniz. Çikolatalı aroması tabana belirgin bir tat verir; bisküvi tabanı bir arada tutmak için ezilmiş bisküviyi eritilmiş tereyağıyla karıştırın.
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
B3
0.54mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.49mg · 21% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Selenyum
3.9µg · 7% GDV
Sodyum
74mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
87mg · 3% GDV
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (30 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Nedir?
McVitie's şekersiz çikolatalı yulaflı bisküvi, yulaf ve çikolata lezzetini bir araya getiren, paketli ve tatlandırılmış bir bisküvidir. Şekersiz olarak sunulması, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; 100 gramında 64,5 gram karbonhidrat bulunur. Yulaflı yapısı ona klasik sade bisküviden biraz daha tok bir karakter verir.
Türkiye’de çay yanında atıştırmalık olarak, kahvaltıda ya da gün içinde kahveyle tüketebilirsiniz. Çikolata tadı hafif tatlı ve yulaf dokusu gevrektir; tek başına veya meyveyle iyi gider. İki orta boy bisküvi yaklaşık 30 gramlık bir porsiyondur; daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.61g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.38g
Omega 6:3 oranı 66:1
İdeal 4:1 üzerinde (66:1).
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi ile Karşılaştır
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi Gibi Besinler
McVitie's Şekersiz Çikolatalı Yulaflı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.