Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
McVitie's kurabiye Kaç Kalori?
Markalı paketli bisküvi/kurabiye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) McVitie's kurabiye (45 g) 216 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 30.2 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 9 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McVitie's kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 45 g
216
KCAL / 45G
Karbonhidrat
30.2g
· 11% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
McVitie's kurabiye besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 216 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 3.83 g | 19% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 189 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 30.2 g | 11% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet McVitie's kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 45 g | 216 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 72 kcal |
| 2 adet (orta) | 30 g | 144 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 144 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 216 kcal |
| 4 adet (büyük) | 60 g | 288 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 360 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 90 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McVitie's kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
McVitie's kurabiye nedir?
McVitie's kurabiye, McVitie's markasının paketli bisküvi ve kurabiye ürünlerinden biridir. Marka farklı tarifler ve çeşitler sunduğundan, elinizdeki ürünün içeriği ve dokusu paketteki ürün adına göre değişebilir.
McVitie's kurabiye ile Digestive bisküvi aynı şey mi?
Hayır, her McVitie's kurabiye Digestive değildir. McVitie's Digestive bisküvileriyle de bilinir, ancak markanın başka ürünleri de vardır; elinizdeki ürünün Digestive olup olmadığını ambalajındaki ürün adı belirtir.
McVitie's kurabiyenin içinde neler var?
McVitie's kurabiyenin içindekiler çeşidine göre değişir; un, şeker ve yağ gibi malzemeler yaygın olarak kullanılır. Kesin tarifi ve katkı maddelerini görmek için satın aldığınız paketin içerik listesini inceleyin.
McVitie's kurabiye çayın yanında yenir mi?
Evet, McVitie's kurabiye çayın yanında yenebilir. Kuru ve gevrek bisküviler çayla birlikte tüketilmeye uygundur; Türkiye'de ara öğünde çaya eşlik edecek şekilde servis edebilirsiniz.
McVitie's kurabiye cheesecake tabanında kullanılır mı?
Evet, McVitie's kurabiye cheesecake tabanında kullanılabilir. Bisküvileri ufalayıp eritilmiş tereyağıyla karıştırın ve kalıba bastırın; aromalı ya da dolgulu bir çeşit kullanıyorsanız tabanın tadı değişebilir.
McVitie's kurabiyenin farklı çeşitleri var mı?
Evet, McVitie's farklı bisküvi ve kurabiye çeşitleri sunar. Çikolatalı veya sade gibi seçenekler ürün serisine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir; belirli bir çeşidi arıyorsanız paketteki adı kontrol edin.
McVitie's kurabiye nerede üretiliyor?
McVitie's İngiliz kökenli bir markadır, ancak her McVitie's kurabiyenin üretildiği ülke aynı olmayabilir. Üretim yeri ürüne ve pazara göre değişebileceğinden, ambalaj üzerindeki menşe veya üretici bilgisini kontrol edin.
McVitie's kurabiye açıldıktan sonra nasıl saklanır?
McVitie's kurabiyeyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; güçlü kokulu yiyeceklerden uzakta tutmak da aromasının korunmasına yardımcı olur.
McVitie's kurabiye fırında mı pişirilir, kızartılır mı?
McVitie's kurabiyeler fırında pişirilen paketli ürünlerdir, kızartılmış atıştırmalıklar değildir. Üretim yöntemi ve tarif çeşide göre değişebilir; evde ısıtmak için ambalajda özel bir talimat yoksa ayrıca pişirmeniz gerekmez.
McVitie's kurabiye kahvaltıda yenir mi?
Evet, McVitie's kurabiye kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Türkiye'de çay veya kahveyle ara sıra tüketebilir, öğünü yoğurt ya da meyve gibi farklı besinlerle tamamlayabilirsiniz.
McVitie's kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.14mg · 12% GDV
B3
1.13mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Folat
15.75µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
189mg · 8% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Selenyum
3.6µg · 7% GDV
Demir
0.99mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
McVitie's kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McVitie's kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (45 g) için alınan 216 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McVitie's kurabiye Nedir?
McVitie's kurabiye, Britanya kökenli McVitie's markasının paketli tatlı bisküvilerinden biridir. Tarif çeşidine göre değişse de bu tür ürünler genellikle un, şeker ve yağla hazırlanır. Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da gün içinde atıştırmalık olarak tercih edilir; sade yenebilir veya kahveyle sunulabilir. Kıtır dokusu ve tatlı tadı, onu çayın yanına kolayca eşlik eden bir seçenek yapar.
Besin değeri açısından çoğunlukla karbonhidrat ve yağ sağlar; 100 gramında 480 kalori bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için yoğurt veya meyveyle birlikte tüketebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
McVitie's kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McVitie's kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McVitie's kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McVitie's kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McVitie's kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.83g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 85.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (85.5:1).
McVitie's kurabiye ile Karşılaştır
McVitie's kurabiye Gibi Besinler
McVitie's kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.