Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, bitter çikolata, düşük şeker, lifli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata (20 g) 96 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 7 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 20 g
96
KCAL / 20G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
2.6g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 5% · Yağ 61%
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4 g | 20% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 2.6 g | 9% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 15 g | 72 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 48 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 120 kcal |
| 1 adet (büyük) | 30 g | 144 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
McVitie’s şekersiz koyu çikolata gerçekten şekersiz mi?
Şekersiz olarak tanıtılır; ancak bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Ürün tatlandırıcı kullanabilir ve kakao ile diğer bileşenlerden karbonhidrat alır; şekersiz ifadesini karbonhidratsız diye yorumlamayın.
McVitie’s şekersiz koyu çikolatada hangi tatlandırıcı kullanılıyor?
Şeker yerine şeker alkolleri gibi tatlandırıcılar kullanılabilir; McVitie’s ürününün kesin içeriği ülkeye ve formüle göre değişebilir. İçindekiler listesinde maltitol veya başka bir tatlandırıcı olup olmadığını kontrol edin.
McVitie’s şekersiz koyu çikolata kan şekerini yükseltir mi?
Evet, yükseltebilir; şekersiz olması kan şekerine etkisiz olduğu anlamına gelmez. Çikolatadaki karbonhidratlar ve kullanılan tatlandırıcılar önemlidir; diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve kişisel ölçümlerinizi doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
McVitie’s şekersiz koyu çikolata normal bitter çikolatadan nasıl farklıdır?
Temel farkı tatlandırma biçimidir: McVitie’s şekersiz koyu çikolata şeker yerine başka tatlandırıcılar kullanabilir. Bu nedenle tadı ve sindirim üzerindeki etkisi farklı olabilir; ürün ayrıca işlenmiş bir şekerleme ürünüdür.
McVitie’s şekersiz koyu çikolata fazla yenirse ishal yapar mı?
Evet, özellikle içindeki tatlandırıcı maltitol gibi bir şeker alkolüyse fazla tüketim gaz, şişkinlik veya ishale yol açabilir. Bu etkiler kişiden kişiye değişir; rahatsızlık yaşıyorsanız miktarı azaltın.
McVitie’s şekersiz koyu çikolata ketojenik diyete uygun mu?
Her zaman uygun değildir; şekersiz olması düşük karbonhidratlı olduğu anlamına gelmez. Ketojenik beslenmede günlük karbonhidrat sınırı belirleyicidir, bu nedenle porsiyonun içerdiği karbonhidratı günlük toplamınıza katın.
McVitie’s şekersiz koyu çikolata acı mı, tadı normal bitter çikolataya benzer mi?
Koyu çikolata olduğu için kakao tadı belirgindir; şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar ise tatlılık ve ağızda bıraktığı hissi değiştirebilir. Bu yüzden normal bitter çikolatayla tadı birebir aynı olmayabilir.
McVitie’s şekersiz koyu çikolata tatlı tariflerinde eritilerek kullanılabilir mi?
Evet, eritip tariflerde kullanabilirsiniz; ancak tatlandırıcı içeren çikolatalar ısıya ve soğumaya normal çikolatadan farklı tepki verebilir. Önce küçük bir miktarı düşük ısıda eritin ve tarifteki tatlılığı yeniden ayarlayın.
McVitie’s şekersiz koyu çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Buzdolabı çikolatada koku veya yüzey değişikliği oluşturabileceğinden, ortam çok sıcak değilse oda sıcaklığında muhafaza etmek daha uygundur.
McVitie’s şekersiz koyu çikolata köpeklere verilebilir mi?
Hayır, köpeklere vermeyin. Koyu çikolatadaki kakao köpekler için zehirli olabilir; şekersiz ürünlerdeki bazı tatlandırıcılar da ayrıca tehlike yaratabilir. Köpeğiniz yediyse vakit kaybetmeden veterinerinize başvurun.
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.3mg · 33% GDV
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Demir
1.5mg · 8% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Sodyum
1mg · 0% GDV
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (20 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Nedir?
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata, kakao tadı belirgin, şeker yerine tatlandırıcı kullanılan paketli bir koyu çikolatadır. Yoğun aroması ve hafif acımsı tadı, sütlü çikolataya göre daha baskın olabilir. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, yemekten sonra küçük bir parça olarak tercih edilebilir; tatlı tariflerinde de kullanılabilir.
Şekersiz olması, enerji içeriğinin düşük olduğu anlamına gelmez; yağ oranı yüksektir. Çikolata için lif miktarı da dikkat çekicidir: 100 gramında 13 g lif bulunur. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak istiyorsanız uygun olabilir; kahveyle eşleştirip miktarı sınırlı tutabilirsiniz.
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata ile Karşılaştır
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata Gibi Besinler
Mc Vitie’s şekersiz koyu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.