Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?
Şekersiz, bitter çikolatalı, lif kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi (28 g) 120 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 18.8 g karbonhidrat, 2 g protein, 4.3 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 28 g
120
KCAL / 28G
Karbonhidrat
18.8g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 7% · Yağ 31%
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.02 g | 10% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18.8 g | 7% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 28 g | 120 kcal |
| 1 adet (ince) | 10 g | 43 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 60 kcal |
| 1 adet (kalın) | 16 g | 69 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 129 kcal |
| 3 adet (büyük) | 42 g | 181 kcal |
| 4 adet (büyük) | 56 g | 241 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 paket (bütün) | 125 g | 538 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Tek başına “şekersiz” olması diyabeti olanlar için sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez; bisküvideki nişasta ve diğer karbonhidratlar da kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonunu kendi beslenme planınıza göre belirleyin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvide hangi tatlandırıcı kullanılıyor?
Verilen ürün bilgilerinde tatlandırıcının adı belirtilmiyor. Hangi tatlandırıcının kullanıldığını öğrenmek için paketin içindekiler listesine bakın; tatlandırıcı türü ve miktarı ürünün bulunduğu pazara veya ambalajına göre değişebilir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi gerçekten şekersiz mi?
Ürün şekersiz olarak tanımlanıyor; ancak bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmiyor. Bisküvide un ve nişastadan gelen karbonhidratlar bulunabilir, bu nedenle şeker tüketimini sınırlayanlar da porsiyon miktarını göz önünde bulundurmalı.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi çayla atıştırmalık olarak tüketilebilir. Bitter çikolata aroması sade çayla da uyumludur; çayınıza şeker ekliyorsanız toplam tatlılığı artırmamak için miktarını azaltabilirsiniz.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi normal çikolatalı bisküviden nasıl farklıdır?
Başlıca farkı şekersiz olarak sunulması ve bitter çikolata aromasıdır. Bu, onu otomatik olarak daha düşük karbonhidratlı veya daha az işlenmiş yapmaz; unlu, paketli bir bisküvi olarak değerlendirmek gerekir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, tek başına kilo vermeyi sağlamaz. Şekersiz olması onu enerji içermeyen bir yiyecek yapmaz; McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküviyi ara sıra ve planladığınız porsiyonda tüketmek daha uygundur.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküviyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini bozabilir; ambalajda belirtilen son tüketim ve saklama talimatlarına da uyun.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Çocuklar yiyebilir, ancak şekersiz olması onu günlük beslenmede sınırsız tüketilecek bir atıştırmalık yapmaz. Paketli bir bisküvi olduğu için çocuğunuzun diğer atıştırmalıklarıyla birlikte düşünün ve düzenli olarak meyve gibi seçeneklere de yer verin.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi gece yenir mi?
Evet, gece yenebilir; bitter çikolatalı olması tek başına gece tüketimini sakıncalı kılmaz. Ancak yatmadan hemen önce büyük miktarda bisküvi yemek yerine küçük bir atıştırmalıkla yetinmek daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi tok tutar mı?
Bir miktar lif içerse de McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi, tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir öğün değildir. Daha kalıcı tokluk için onu yoğurt gibi protein içeren bir yiyecekle birlikte tüketebilirsiniz.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.34mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (28 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Nedir?
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi, bitter çikolata parçaları ya da kaplaması bulunan, paketli ve tatlı bir bisküvidir. Şekersiz olarak sunulur; çayın yanına alınabilecek pratik bir atıştırmalıktır.
Kıtır dokusu ve kakaolu, hafif acımsı tadı çay veya kahveyle iyi gider. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da misafirlikte çayın yanında servis edebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar; 100 gramında 6,5 gram lif bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için birkaç bisküviyi meyve veya sade yoğurtla birlikte tüketmek dengeli bir ara öğün seçeneği olabilir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.34g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.59g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi ile Karşılaştır
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi Gibi Besinler
McVities şekersiz bitter çikolatalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.