🥙
Mayonezli Tavuk Döner Şaorma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, mayonez nedeniyle daha yağlı, ekmekli sokak yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonezli Tavuk Döner Şaorma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.2g
· 31%
Protein
13.4g
· 23%
Yağ
12.4g
· 46%
Lif
1.3g
Mayonezli Tavuk Döner Şaorma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Mayonezli Tavuk Döner Şaorma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonezli Tavuk Döner Şaorma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonezli Tavuk Döner Şaorma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonezli Tavuk Döner Şaorma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonezli Tavuk Döner Şaorma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Mayonezli Tavuk Döner Şaorma Gibi Besinler
Mayonezli Tavuk Döner Şaorma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.