🌶️
Baharatlı, kremamsı, yağ oranı yüksek sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 6%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
54g
· 93%
Lif
0.6g
Vitaminler
K Vitamini
48µg · 40% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
820mg · 36% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
28.8g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Mayonezli sriracha sos 100 gramda 520 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 54 gramdır.
Evet, bu sos keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 8,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir; ancak kalori ve yağ oranı yüksektir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.