🍔
Mayonezli Dana Hamburger Kaç Kalori?
Protein kaynağı; sodyum, doymuş yağ ve enerji içeriği yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonezli Dana Hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
264
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 31%
Protein
12.5g
· 19%
Yağ
14.6g
· 50%
Lif
1.2g
Mayonezli Dana Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
515mg · 22% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Mayonezli Dana Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonezli Dana Hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonezli Dana Hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonezli Dana Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonezli Dana Hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.65g
Omega 6:3 oranı 27.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.2:1).
Mayonezli Dana Hamburger Gibi Besinler
Mayonezli Dana Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayonezli dana hamburger kaç kalori?
Mayonezli dana hamburger 100 gramında 264 kalori içerir.
Mayonezli dana hamburgerde ne kadar protein var?
100 gram mayonezli dana hamburgerde 12,5 gram protein bulunur.
Mayonezli dana hamburgerin karbonhidrat miktarı nedir?
Mayonezli dana hamburger 100 gramda 20,5 gram karbonhidrat içerir.
Mayonezli dana hamburger yağlı mı?
100 gramında 14,6 gram yağ bulunur. Yağ, ürünün toplam kalorisinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Mayonezli dana hamburger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif vardır. Lif miktarı karbonhidrat içeren besinlerdeki toplam lif katkısını gösterir.
Mayonezli dana hamburgerin glisemik indeksi kaçtır?
Mayonezli dana hamburgerin glisemik indeksi 58’dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirmede kullanılabilir.
Mayonezli dana hamburger ketojenik diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre ketojenik ve ketovore beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 20,5 gram karbonhidrat içerdiği için günlük karbonhidrat hedefiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Mayonezli dana hamburger hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten ve yumurta içerir. Gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mayonezli dana hamburger işlenmiş bir ürün mü?
Evet, mayonezli dana hamburger işlenmiş kategorisinde yer alır. İşlenmişlik düzeyi, ürünün besin değerleriyle birlikte dikkate alınmalıdır.
Mayonezli dana hamburger hangi beslenme türlerine uygundur?
Omnivor, fleksitaryen, keto ve ketovore beslenme türleriyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Porsiyon seçimi, özellikle kalori ve karbonhidrat alımına göre yapılabilir.
Mayonezli Dana Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.