Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Kaç Kalori?
Düşük kalorili, antioksidan içeren bitkisel çay
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 29% · Yağ 0%
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 450 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay nedir, içinde ne bulunur?
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay, yeşil çayın maydanoz ve kayısıyla bir araya getirildiği aromalı bir çaydır. Kayısı meyvemsi tat verirken maydanoz bitkisel bir aroma katar; karışımın içeriği ürüne göre değişebilir.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay nasıl demlenir?
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay, kaynar olmayan sıcak suyla demlenir. Yeşil çay yaprakları acılaşmasın diye suyu kısa süre bekletin; karışımın paketinde özel bir demleme tarifi varsa onu uygulayın.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay kafein içerir mi?
Evet, Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay yeşil çay içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan yeşil çayın türüne ve demleme süresine bağlıdır; maydanoz ve kayısı eklenmesi kafeini ortadan kaldırmaz.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay'ın tadı nasıldır?
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay, yeşil çayın hafif buruk tadını kayısının meyvemsi aroması ve maydanozun otsu notalarıyla birleştirir. Kayısının belirginliği karışımdaki miktarına, maydanoz aroması ise kullanılan biçimine göre değişir.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay zayıflatır mı?
Hayır, Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay tek başına kilo verdirmez. Şeker veya şurup eklemeden içildiğinde düşük kalorili bir içecek seçeneği olabilir; ancak yağ yakımını hızlandırdığı ya da kilo kaybını garanti ettiği gösterilmemiştir.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay'da maydanoz ve kayısı neden kullanılır?
Maydanoz, Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay'a otsu ve ferah bir aroma; kayısı ise meyvemsi bir tat kazandırır. Bu malzemeler yeşil çayın tadını tamamlar, ancak karışımın etkisini veya kafeinini değiştiren özel bir özellikleri olduğu söylenemez.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay soğuk içilir mi?
Evet, Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay soğuk içilebilir. Önce sıcak suda demleyip soğuttuktan sonra buz ekleyin; doğrudan soğuk demleme yapacaksanız aromaların suya geçmesi için daha uzun süre bekletin.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay gece içilir mi?
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay kafein içerdiğinden gece içmek uykuyu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmeyin; yatma vaktine yakın içmek yerine gündüz tercih etmek daha uygundur.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay'a limon veya bal eklenir mi?
Evet, Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay'a limon veya bal ekleyebilirsiniz. Limon tadı ferahlatır, bal tatlılık verir; içeceğin şeker ve enerji içeriğini artırmamak için balı ölçülü kullanın.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay demlendikten sonra nasıl saklanır?
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay demlendikten sonra oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir. Temiz, kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın ve en iyi tat için kısa sürede tüketin; tekrar tekrar ısıtmak aromasını zayıflatabilir.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
1.2µg · 1% GDV
C Vitamini
0.72mg · 1% GDV
B3
0.12mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
4.8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Nedir?
Maydanozlu kayısılı yeşil çay, yeşil çay yapraklarının maydanoz ve kayısıyla birlikte demlenmesiyle hazırlanan aromalı bir içecektir; belirli bir yöreye özgü geleneksel bir tariften çok, bu malzemeleri buluşturan bir çay çeşididir. Kayısının meyvemsi tatlılığı, maydanozun otsu kokusuyla yeşil çayın hafif buruk tadını dengeler. Kahvaltıda ya da gün içinde sıcak içebilir, özellikle yazın demleyip soğutarak servis edebilirsiniz. Türkiye’de çay saatinde sade veya hafif bir atıştırmalığın yanında da iyi gider. Şekersiz hazırlandığında enerji değeri çok düşüktür; 100 gramında 1 kcal bulunur. Daha yumuşak bir tat için kısa süre demleyin, kayısının aromasını öne çıkarmak isterseniz fincana birkaç küçük kuru kayısı parçası ekleyin.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay ile Karşılaştır
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay Gibi Besinler
Maydanozlu Kayısılı Yeşil Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.