Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Maydanoz nane limon smoothie Kaç Kalori?

C vitamini açısından zengin, ferahlatıcı bitkisel smoothie

KALORİ

24kcal

25düşük

POTASYUM

240mg

LİF

1.6g

Maydanoz nane limon smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 74%

Protein

· 15%

Yağ

0.3g

· 11%

Lif

1.6g

Maydanoz nane limon smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

310µg · 258% GDV

C Vitamini

42mg · 47% GDV

A Vitamini

210µg · 23% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

240mg · 7% GDV

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Maydanoz nane limon smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Maydanoz nane limon smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Maydanoz nane limon smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Maydanoz nane limon smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Maydanoz nane limon smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Maydanoz nane limon smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Maydanoz nane limon smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Maydanoz nane limon smoothie kaç kalori?

Maydanoz nane limon smoothie 100 gramında 24 kalori içerir. Aynı miktarda 4,8 g karbonhidrat, 1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Maydanoz nane limon smoothie kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. 100 gramında 1,6 g lif içerir.

Maydanoz nane limon smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.