🥤
Maydanoz içeceği Kaç Kalori?
C vitamini içeren bitkisel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maydanoz içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
8
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 59%
Protein
0.6g
· 30%
Yağ
0.1g
· 11%
Lif
0.4g
Maydanoz içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
220µg · 183% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Maydanoz içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maydanoz içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maydanoz içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Maydanoz içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maydanoz içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Maydanoz içeceği Gibi Besinler
Maydanoz içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.