Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Maydanoz (Cold Press İçecek) Kaç Kalori?

Vitamin K ve C açısından zengin, antioksidan içeriği yüksek, düşük kalorili

KALORİ

22kcal

10düşük

POTASYUM

554mg

LİF

1.7g

Maydanoz (Cold Press İçecek) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.6g

· 56%

Protein

2.1g

· 33%

Yağ

0.3g

· 11%

Lif

1.7g

Maydanoz (Cold Press İçecek) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

1640µg · 1367% GDV

C Vitamini

80mg · 89% GDV

A Vitamini

421µg · 47% GDV

Folat

152µg · 38% GDV

Mineraller

Demir

6mg · 33% GDV

Potasyum ⭐

554mg · 16% GDV

Kalsiyum

138mg · 14% GDV

Magnezyum

50mg · 12% GDV

Maydanoz (Cold Press İçecek) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Maydanoz (Cold Press İçecek) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Maydanoz (Cold Press İçecek) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Maydanoz (Cold Press İçecek) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Maydanoz (Cold Press İçecek) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.07g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Maydanoz (Cold Press İçecek) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Maydanoz (Cold Press İçecek) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Maydanoz cold press içecek kaç kalori?

Maydanoz cold press içecek 100 gramda 22 kalori içerir. Aynı miktarda 3,6 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Maydanoz cold press içecek kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 10 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. 100 gramında 3,6 g karbonhidrat ve 1,7 g lif vardır.

Maydanoz (Cold Press İçecek) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.