🥤
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu (karışık) Kaç Kalori?
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu karışımı; vitamin ve mineral açısından zengin, düşük kalorili, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu (karışık) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 87%
Protein
0.8g
· 8%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
0.7g
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu (karışık) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
32µg · 27% GDV
C Vitamini
17mg · 19% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu (karışık) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu (karışık) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu (karışık) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu (karışık) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu (karışık) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu (karışık) Gibi Besinler
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu (karışık) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maydanoz, biber, kereviz, pancar ve yeşil elma suyu kaç kalori içerir?
Bu karışık sebze ve meyve suyu 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Karışık sebze ve meyve suyunun glisemik indeksi düşük mü?
Bu içeceğin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 0,7 g lif içerir ve vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Maydanoz, biber, kereviz, pancar, yeşil elma suyu (karışık) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.