Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Maxsimus çikolata bar Kaç Kalori?
çikolatalı şekerleme barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Maxsimus çikolata bar (40 g) 214 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 23.9 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 11.9 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 70.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Maxsimus çikolata bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
214
KCAL / 40G
Karbonhidrat
23.9g
· 9% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
11.9g
· 15% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Maxsimus çikolata bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 214 kcal | |
| Yağ | 11.9 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.04 g | 35% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 23.9 g | 9% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Maxsimus çikolata bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 214 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 107 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 161 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 214 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 321 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 80 g | 428 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 428 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Maxsimus çikolata bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maxsimus çikolata bar nedir?
Maxsimus çikolata bar, tatlı atıştırmalık olarak tüketilen paketli bir çikolata şekerlemesidir. Protein barı veya öğün yerine geçen bir ürün olarak tasarlanmamıştır.
Maxsimus çikolata bar protein bar yerine geçer mi?
Hayır, Maxsimus çikolata bar protein bar yerine geçmez. Protein içermesi onu sporcu ürünü yapmaz; düzenli protein alımını karşılamak için protein açısından zengin yiyecekler tercih edin.
Maxsimus çikolata barın içinde hangi malzemeler var?
Maxsimus çikolata barın tam içindekiler listesi burada verilmediği için belirli malzemeleri saymak doğru olmaz. Çikolata şekerlemesi türündedir; tarifindeki bileşenler ürün ambalajında listelenir.
Maxsimus çikolata bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Maxsimus çikolata bar, besleyici bir ara öğünden çok tatlı olarak düşünülmelidir. Canınız tatlı istediğinde ara sıra tüketebilirsiniz; meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi seçeneklerin yerine düzenli olarak koymayın.
Diyabeti olanlar Maxsimus çikolata bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Maxsimus çikolata barı beslenme planlarına sığdırabilir, ancak tatlı bir ürün olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve gün içindeki diğer karbonhidratları hesaba katın.
Maxsimus çikolata bar kilo aldırır mı?
Tek başına Maxsimus çikolata bar kilo aldırmaz; sık sık ve ihtiyacınızın üzerinde enerji almanıza katkı sağlayabilir. Kilo kontrolü hedefliyorsanız, onu günlük alışkanlık yerine ara sıra tüketilen bir tatlı olarak görün.
Açılmış Maxsimus çikolata bar nasıl saklanmalı?
Açılmış Maxsimus çikolata barı ambalajına sarıp serin, kuru ve kokusuz bir yerde saklayın. Sıcak ortamda yumuşayabilir; buzdolabına koyacaksanız nem ve koku almaması için kapalı tutun.
Maxsimus çikolata bar çayla yenir mi?
Evet, Maxsimus çikolata bar çayla yenebilir; tatlı tadı şekersiz çayla iyi gider. Çayınıza da şeker ekliyorsanız, ikisini birlikte tüketmek toplam tatlı miktarını artırabilir.
Maxsimus çikolata bar sahurda tok tutar mı?
Maxsimus çikolata bar sahurda uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Tek başına yemek yerine yoğurt, yumurta veya tam tahıllı ekmek gibi daha doyurucu yiyeceklerle sahur yapın.
Yazın eriyen Maxsimus çikolata bar yenebilir mi?
Evet, yalnızca sıcakta yumuşamış Maxsimus çikolata bar genellikle yenebilir; serin yerde yeniden katılaşabilir. Ambalajı zarar gördüyse veya üründe alışılmadık koku ya da görünüm varsa tüketmeyin.
Maxsimus çikolata bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Demir
0.96mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Sodyum
66mg · 3% GDV
Maxsimus çikolata bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maxsimus çikolata bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 214 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Maxsimus çikolata bar Nedir?
Maxsimus çikolata bar, çikolata bazlı tatlı bir atıştırmalıktır; elde taşınan, tek başına yenebilen bar formunda sunulur. İçindeki katmanlar veya dolgu çeşidi ürüne göre değişebileceğinden, paketteki içindekiler listesi size en doğru bilgiyi verir.
Çikolatalı tadı ve yoğun, doyurucu dokusuyla ara öğünde ya da tatlı isteği olduğunda tercih edilebilir. Türkiye’de çay veya kahve yanında, özellikle küçük bir parça olarak sunmak yaygındır. Enerjisi yüksektir; 100 gramında 535 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine porsiyonunuzu küçük tutabilir, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Maxsimus çikolata bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Maxsimus çikolata bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maxsimus çikolata bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maxsimus çikolata bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maxsimus çikolata bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.04g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Maxsimus çikolata bar ile Karşılaştır
Maxsimus çikolata bar Gibi Besinler
Maxsimus çikolata bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.