Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Protein bar, beyaz çikolata kaplı, sporcu atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Maximus Beyaz Çikolatalı Bar (60 g) 240 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 18 g protein, 9 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 120 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
240
KCAL / 60G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
18g
· 36% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
4.2g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 30% · Yağ 35%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 240 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.2 g | 21% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 120 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 4.2 g | 15% |
| Protein | 18 g | 36% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 240 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 160 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 240 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 320 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 320 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 320 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ara sıra pratik bir protein atıştırmalığı olarak tercih edilebilir. Ancak beyaz çikolata kaplamalı, paketli bir bar olduğu için günlük beslenmenin temelini oluşturması yerine dengeli öğünlere ek olarak tüketilmesi daha uygundur.
Antrenmandan önce de sonra da yenebilir. Öncesinde midenizi rahatsız ediyorsa antrenmana çok yakın tüketmeyin; sonrasında ise tek başına tam bir toparlanma öğünü saymak yerine normal bir öğünün parçası olarak değerlendirin.
Hayır, tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Protein içeren pratik bir ara öğün olabilir; fakat bir ana öğünün sunduğu çeşitliliği ve besin öğelerini sağlamaz.
Tek başına kilo verdirmez. Ara öğünde daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir; ancak bunu günlük beslenmenize ek olarak yemek yerine başka bir atıştırmalığın yerine koymak daha anlamlıdır.
Protein kaynağı ve diğer bileşenler, ürünün ambalajındaki içerik listesinde belirtilir; verilen ürün bilgisi bu kaynağı açıklamıyor. Belirli bir protein türünden kaçınmanız gerekiyorsa satın aldığınız barın etiketini inceleyin.
Her gün tüketilmesi şart değildir. Pratik bir seçenek olarak ara sıra yenebilir; yine de farklı protein kaynakları ve daha az paketli atıştırmalıklarla çeşitlilik sağlamak günlük beslenmeyi daha dengeli kılar.
Açtıktan sonra kısa sürede tüketin. Kalan kısmı hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun; sıcak ortam, beyaz çikolata kaplamasının yumuşamasına veya erimesine yol açabilir.
Evet, sahurda yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur öğünü oluşturmaz. Yanında su ve daha doyurucu, çeşitli yiyecekler tüketmek daha iyi bir seçim olur.
Evet, sıcak ortamda kaplama yumuşayabilir veya eriyebilir. Barı güneşte, kalorifer yanında ya da sıcak araçta bırakmayın; şekli bozulduysa ve ambalajı hasar gördüyse tüketmeden önce durumunu değerlendirin.
Bu ürün spor atıştırmalığı olarak sunulur ve çocuklara özel bir ürün olduğu belirtilmiyor. Çocuğunuz için düzenli bir ara öğün arıyorsanız, yaşına uygun normal yiyecekleri tercih edin; özel bir beslenme gereksiniminde uzman görüşü alın.
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Demir
1.2mg · 7% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (60 g) için alınan 240 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Maximus Beyaz Çikolatalı Bar, üzeri beyaz çikolatayla kaplı, atıştırmalık olarak tasarlanmış bir protein barıdır. Tek porsiyonluk ambalajıyla yanınızda taşımaya uygundur; içeriğinin ayrıntısı ürüne göre değişebileceğinden ambalajını kontrol edebilirsiniz.
Beyaz çikolata kaplaması tatlı ve kremsi bir lezzet verir; barın iç dokusu ise proteinli atıştırmalıklarda olduğu gibi daha tok ve yoğun olabilir. Türkiye’de kahvaltı yerine değil, gün içinde ara öğünde ya da spor öncesi veya sonrasında pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir. 100 gramında 30 gram protein bulunur; bununla birlikte karbonhidrat ve yağ da içerdiği için hafif bir atıştırmalık sayılmaz. Daha dengeli bir ara öğün için sade kahve veya şekersiz çayla birlikte tüketebilir, porsiyonu ambalajdaki ölçüye göre ayarlayabilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.