Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Maximus bademli çikolata bar Kaç Kalori?
Bademli çikolata bar, enerji ve tatlı ihtiyacı için ideal, protein ve lif içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Maximus bademli çikolata bar (40 g) 204 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 19.4 g karbonhidrat, 3.7 g protein, 12.6 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Maximus bademli çikolata bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
204
KCAL / 40G
Karbonhidrat
19.4g
· 7% GDV
Protein
3.7g
· 7% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 7% · Yağ 55%
Maximus bademli çikolata bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 5.52 g | 28% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19.4 g | 7% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 3.7 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Maximus bademli çikolata bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 102 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 179 kcal |
| 1 adet (büyük) | 55 g | 281 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 408 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 120 g | 612 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Maximus bademli çikolata bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maximus bademli çikolata barı nedir?
Maximus bademli çikolata barı, badem ve çikolata içeren paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Enerji ve tatlı isteği için pratik bir seçenek sunar; ancak tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez.
Maximus bademli çikolata barı spor öncesi yenir mi?
Evet, Maximus bademli çikolata barı spor öncesinde pratik bir enerji atıştırmalığı olarak yenebilir. Çikolata ve karbonhidrat içerir; uzun veya yoğun antrenmanlarda tek başına yeterli bir spor beslenmesi planı sayılmaz.
Maximus bademli çikolata barı protein barı sayılır mı?
Hayır, Maximus bademli çikolata barı yalnızca protein içermesi nedeniyle protein barı sayılmaz. Badem ve çikolatadan gelen protein bulunsa da temel özelliği tatlı bir atıştırmalık olmasıdır; antrenman sonrası protein ihtiyacını karşılamak için tek başına güvenilir seçenek değildir.
Maximus bademli çikolata barı kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Evet, Maximus bademli çikolata barı küçük bir porsiyonla tatlı olarak beslenme düzenine eklenebilir; fakat enerji yoğun bir üründür. Daha uzun süre tok kalmak ve toplam enerji alımını yönetmek için porsiyonu kontrol etmek önemlidir.
Maximus bademli çikolata barı diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Maximus bademli çikolata barını karbonhidrat içeren bir tatlı olarak değerlendirmelidir. Kan şekeri yanıtı kişiye ve öğündeki diğer yiyeceklere göre değişebilir; porsiyon ve tedavi planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Maximus bademli çikolata barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Maximus bademli çikolata barını açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem ve ısı çikolatanın dokusunu bozabileceğinden, açıkta bırakmak yerine kısa sürede tüketin.
Maximus bademli çikolata barı sıcakta erir mi?
Evet, Maximus bademli çikolata barı sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşten ve sıcak araç içinden uzak tutun; eridiyse soğutmak görünümünü düzeltse de dokusu değişebilir.
Maximus bademli çikolata barı sade çikolatadan nasıl farklıdır?
Maximus bademli çikolata barı, çikolataya bademin lezzetini ve kıtır dokusunu ekler. Sade çikolatadan farklı olarak badem de içerir; bu nedenle ağız hissi ve besin içeriği aynı değildir.
Maximus bademli çikolata barı tok tutar mı?
Bir miktar tok tutabilir; Maximus bademli çikolata barındaki badem ve lif bu hissi destekler. Yine de tatlı bir atıştırmalık olduğundan, tek başına uzun süreli tokluk sağlayan bir öğün gibi düşünülmemelidir.
Maximus bademli çikolata barı her gün yenir mi?
Evet, Maximus bademli çikolata barı tercih ediyorsanız küçük bir porsiyonu ara sıra ya da düzenli tatlı tercihiniz olarak tüketebilirsiniz. Tatlı atıştırmalık olduğu için günlük beslenmenizde diğer yiyeceklerin yerini almamasına dikkat edin.
Maximus bademli çikolata bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.52mg · 10% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
Biotin
0.84µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
136mg · 4% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Maximus bademli çikolata bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maximus bademli çikolata bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Maximus bademli çikolata bar Nedir?
Maximus bademli çikolata bar, çikolata ile bademin bir araya geldiği paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Badem parçaları çikolataya çıtır bir doku ve kendine özgü, hafif kavruk bir tat katar; ürünün hangi ülkede üretildiğine dair bilgi verilmediğinden belirli bir yöreye bağlamak doğru olmaz.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, gün içinde tatlı isteği geldiğinde veya çantada taşınan bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Enerjisi yoğun bir seçenektir; 100 gramında 510 kcal bulunur ve bir miktar protein ile lif de sağlar. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine küçük bir parça alıp meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Maximus bademli çikolata bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Maximus bademli çikolata bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maximus bademli çikolata bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maximus bademli çikolata bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maximus bademli çikolata bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.52g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Maximus bademli çikolata bar ile Karşılaştır
Maximus bademli çikolata bar Gibi Besinler
Maximus bademli çikolata bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.