Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Maximin çikolata Kaç Kalori?
çikolata, tatlı, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Maximin çikolata (20 g) 107 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 6.1 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 49 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Maximin çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 20 g
107
KCAL / 20G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
6.1g
· 8% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Maximin çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 107 kcal | |
| Yağ | 6.1 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.64 g | 18% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Maximin çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 20 g | 107 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 54 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 134 kcal |
| 1 adet (orta) | 35 g | 187 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 214 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 268 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 268 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Maximin çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maximin çikolata nasıl saklanır?
Maximin çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyinde beyazlama veya erimeye yol açabilir; ambalajındaki saklama talimatı varsa onu izleyin.
Maximin çikolata bozulur mu?
Evet, Maximin çikolata zamanla bozulabilir; son tüketim tarihini ve ambalajın durumunu kontrol edin. Koku, tat veya görünüm belirgin biçimde değişmişse ya da ambalaj hasarlıysa tüketmeyin.
Maximin çikolatanın üzerinde beyaz lekeler oluşursa ne anlama gelir?
Maximin çikolatadaki beyaz tabaka çoğunlukla sıcaklık değişiminden kaynaklanan yağ veya şeker çiçeklenmesidir. Genellikle küf değildir ve çikolata kuru, normal kokuluysa tüketilebilir; ancak dokusu ve tadı değişmiş olabilir.
Maximin çikolata eritilebilir mi?
Evet, Maximin çikolatayı eritebilirsiniz. Küçük parçalara bölüp benmari usulü, su buharına değdirmeden ve sık karıştırarak ısıtın; su damlası çikolatayı topaklandırabilir. Ürünün çeşidi bilinmediğinden temperleme sonucu garanti edilemez.
Maximin çikolata pasta ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Evet, Maximin çikolatayı doğrayıp kurabiye hamuruna katabilir veya eriterek pasta üzerine gezdirebilirsiniz. Ürünün türü belirtilmediği için tarifte özellikle bitter ya da kuvertür çikolata isteyen kaplama işlerinde aynı sonucu vermeyebilir.
Maximin çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Maximin çikolatanın ambalajını açtıktan sonra kalan parçaları hava almayacak şekilde kapatın ve serin, kuru bir yerde tutun. Böylece koku ve nem çekmesini azaltırsınız; ambalajdaki tarih ve saklama talimatı yine geçerlidir.
Maximin çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Maximin çikolata dondurulabilir; ancak çözülürken yoğuşma oluşup yüzeyi beyazlayabilir. Donduracaksanız hava geçirmeyen ambalajda saklayın ve açmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Maximin çikolata şeker hastaları için uygun mu?
Diyabeti olan kişiler Maximin çikolatayı kan şekeri planlarına göre porsiyonlayabilir; içindeki karbonhidrat kan şekerini etkiler. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden, kişisel öneri için doktor veya diyetisyene danışın.
Maximin çikolatayı akşam yemek uykuyu etkiler mi?
Evet, Maximin çikolata bazı kişilerde akşam tüketildiğinde uykuyu etkileyebilir; kakao doğal olarak bir miktar kafein ve teobromin içerir. Uykunuz hassassa yatmaya yakın yememek daha iyi bir seçim olabilir.
Maximin çikolata kilo aldırır mı?
Maximin çikolatanın sık ve büyük porsiyonlarda tüketilmesi, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Küçük bir parça tatlı isteğini karşılayabilir; paketten doğrudan yemek yerine porsiyon ayırmak tüketimi kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Maximin çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
41mg · 6% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Maximin çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maximin çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (20 g) için alınan 107 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Maximin çikolata Nedir?
Maximin çikolatası, kakao bazlı, tatlı bir çikolata ürünüdür. Maximin adıyla sunulan bu ürünün çeşidine göre kakao ve şeker oranı, ayrıca dokusu değişebilir; bu nedenle onu dolgulu ya da belirli bir çikolata türü olarak varsaymamak gerekir.
Tatlı ve yoğun aromalı çikolata, Türkiye’de çoğunlukla küçük bir parça hâlinde çay veya kahve yanında yenir; ikramlık olarak da sunulabilir. Yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin, protein ve lif miktarı görece düşüktür. Porsiyon başına miktarı kolayca artırılabildiğinden, tadını çıkarmak için bir küçük parçayla başlayabilir; daha dengeli bir ara öğün için meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Maximin çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Maximin çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maximin çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maximin çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maximin çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Maximin çikolata ile Karşılaştır
Maximin çikolata Gibi Besinler
Maximin çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.