Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Max Renkli Dondurma Kaç Kalori?
Renkli kaplamalı, süt bazlı dondurma; şeker ve doymuş yağ içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Max Renkli Dondurma (60 g) 135 kaloridir. 100 gramında 225 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 6.7 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 51 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Max Renkli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
135
KCAL / 60G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
6.7g
· 9% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 6% · Yağ 44%
Max Renkli Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 6.7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.26 g | 21% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 39 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Max Renkli Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 135 kcal |
| 1 adet (mini) | 35 g | 79 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 135 kcal |
| 1 adet (büyük) | 75 g | 169 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 90 g | 203 kcal |
| 100 g | 100 g | 225 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 270 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 293 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 225 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Max Renkli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Max renkli dondurmanın içinde ne var?
Max renkli dondurma, renkli kaplaması olan süt bazlı bir dondurmadır; şeker ve doymuş yağ içerir. Ürün ultra işlenmiştir. Renkli görünüm, tek başına meyve içerdiği anlamına gelmez.
Max renkli dondurmanın tadı nasıldır?
Max renkli dondurma tatlı ve sütlü bir dondurma tadındadır. Renkli kaplaması tadına katkı sağlayabilir; ancak renklerden ürünün kesin aromasını veya her rengin farklı bir tat taşıdığını çıkarmak mümkün değildir.
Max renkli dondurma neden rengârenk görünür?
Max renkli dondurmanın dış kaplaması renkli olduğu için rengârenk görünür. Bu görünüm, gökkuşağındaki her rengin ayrı bir aroma ya da meyve içerdiğini göstermez.
Max renkli dondurma ile sade dondurma arasındaki fark nedir?
Max renkli dondurmayı sade dondurmadan ayıran özellik, renkli dış kaplaması ve eğlenceli sunumudur. İkisi de dondurma olsa da bu kaplama Max renkli dondurmaya farklı bir görünüm ve ek bir tat katabilir.
Max renkli dondurma nasıl yenir; kaplaması dökülür mü?
Max renkli dondurma doğrudan yenebilir; özel bir hazırlık gerektirmez. Kaplaması ısındıkça yumuşayıp dağılabileceğinden, özellikle çocuklara verirken peçete bulundurmak ve dondurmayı erimeden tüketmek işe yarar.
Max renkli dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Max renkli dondurmayı ambalajında, dondurucuda saklayın ve yemeden hemen önce çıkarın. Uzun süre dışarıda bekletmek renkli kaplamanın yumuşamasına ve dondurmanın formunu kaybetmesine yol açar.
Eriyen Max renkli dondurma tekrar dondurulur mu?
Eriyen Max renkli dondurmayı tekrar dondurmak önerilmez. Yeniden donarken dokusu bozulabilir; uzun süre oda sıcaklığında kalmış ürünlerde ise güvenli saklama koşulları sağlanmamış olabilir. Eriyorsa tüketmeyin.
Max renkli dondurma çocuklar için uygun mu?
Max renkli dondurma çocuklar tarafından yenebilir, ancak şekerli bir tatlı olduğu için günlük atıştırmalık yerine ara sıra sunmak daha uygundur. Küçük çocuklarda eriyen parçalar ve damlayan kaplama nedeniyle gözetim sağlayın.
Max renkli dondurma iftarda yenir mi?
Evet, Max renkli dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Şekerli ve soğuk olduğu için ana öğünün hemen ardından büyük miktarda sunmak yerine küçük bir porsiyon tercih etmek daha rahat olabilir.
Diyabeti olanlar Max renkli dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Max renkli dondurmayı tüketmeden önce porsiyondaki karbonhidratı ve kendi kan şekeri planlarını hesaba katmalıdır; ürün şeker içerir. Kişiye uygun miktar için doktor veya diyetisyene danışın.
Max Renkli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.15µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
A Vitamini
33µg · 4% GDV
B5
0.17mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
51mg · 7% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Kalsiyum
63mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
87mg · 3% GDV
Sodyum
39mg · 2% GDV
Max Renkli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Max Renkli Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Max Renkli Dondurma Nedir?
Max renkli dondurma, sütlü dondurmanın renkli bir kaplamayla sunulan, paketli bir tatlı çeşididir. Sütlü iç kısmı yumuşak ve kremamsı; kaplaması ise ürüne daha canlı bir görünüm ve farklı bir doku katar. Adındaki “Max” ürün adıdır; belirli bir yöreye özgü geleneksel bir dondurma olarak düşünülmemelidir.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda ara öğün ya da tatlı niyetine yenebilir; çocukların sevdiği renkli sunumuyla dondurmacı veya market alışverişinde tercih edilebilir. Şeker ve doymuş yağ içeren, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 225 kalori bulunur. Daha hafif bir tatlı seçmek istediğinizde daha küçük bir porsiyon alıp meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Max Renkli Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Max Renkli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Max Renkli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Max Renkli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Max Renkli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Max Renkli Dondurma ile Karşılaştır
Max Renkli Dondurma Gibi Besinler
Max Renkli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.