Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🟦
Mavi Şeker Kaplı Badem Kaç Kalori?
Şekerli badem drajesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Mavi Şeker Kaplı Badem (30 g) 146 kaloridir. 100 gramında 486 kalori vardır. İçinde 19.4 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 6.5 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mavi Şeker Kaplı Badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g
146
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.4g
· 7% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 9% · Yağ 39%
Mavi Şeker Kaplı Badem besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 0.54 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.4 g | 7% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Mavi Şeker Kaplı Badem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 146 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 6 g | 29 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 58 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 136 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 243 kcal |
| 100 g | 100 g | 486 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 583 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 729 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 486 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mavi Şeker Kaplı Badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mavi şeker kaplı badem nedir?
Mavi şeker kaplı badem, bütün bademlerin sert ve renkli bir şeker tabakasıyla kaplandığı bir şekerlemedir. Dışı tatlı ve çıtır, içi ise bademlidir; tek başına ikram edilebilir veya süsleme amacıyla kullanılabilir.
Mavi şeker kaplı bademin içinde ne var?
Mavi şeker kaplı badem, badem ve şeker kaplamasından oluşur; mavi renk için gıda renklendiricisi de kullanılabilir. Kaplamanın tam içeriği ve renklendirici türü üreticiye göre değişebilir.
Mavi şeker kaplı badem nasıl yapılır?
Mavi şeker kaplı badem, bademlerin şeker şurubuyla kaplanıp bu tabakanın sertleşmesiyle yapılır. Ticari üretimde kaplama döner bir tamburda kat kat uygulanabilir; mavi renk, kaplamaya renklendirici eklenerek verilir.
Mavi şeker kaplı badem neden mavidir?
Mavi şeker kaplı badem, kaplamasına mavi gıda renklendiricisi katıldığı için mavidir. Rengin tonu kullanılan renklendiriciye ve üretim yöntemine bağlı olarak açık maviden daha koyu tonlara kadar değişebilir.
Mavi şeker kaplı badem düğünlerde ve nişanlarda neden dağıtılır?
Mavi şeker kaplı badem, renkli badem şekeri türü olarak nikâh ve nişan ikramlarında sunulabilir. Badem şekeri bu kutlamalarda misafirlere verilen geleneksel bir ikramdır; mavi renk ise çoğunlukla tema veya süsleme tercihidir.
Mavi şeker kaplı badem evde yapılır mı?
Evet, mavi şeker kaplı badem evde yapılabilir; ancak bademleri düzgün ve eşit kaplamak sabır gerektirir. Bademleri şeker şurubuna azar azar bulayıp her katı kurutarak ilerleyin; gıda için uygun renklendirici kullanın.
Mavi şeker kaplı badem nasıl saklanır?
Mavi şeker kaplı bademi serin ve kuru bir yerde, hava almayan kapalı bir kapta saklayın. Nem şeker tabakasını yapışkanlaştırabilir, sıcaklık değişimleri ise kaplamanın görünümünü bozabilir; bu nedenle buzdolabı yerine kuru bir dolap tercih edin.
Mavi şeker kaplı bademin şeker kaplaması neden çatlar?
Mavi şeker kaplı bademin kaplaması nem, ani sıcaklık değişimi veya sert darbeler nedeniyle çatlayabilir. Kaplaması hasarlı olanlar genellikle yenebilir; ancak bademler nemlenmiş, yumuşamış ya da kokusu değişmişse tüketmeyin.
Mavi şeker kaplı badem ile beyaz badem şekeri arasındaki fark nedir?
Mavi şeker kaplı badem ile beyaz badem şekeri arasındaki temel fark kaplamanın rengidir. İkisi de şekerle kaplanmış bademdir; mavi üründe renkli kaplama kullanılır, beyaz badem şekerinde ise kaplama renksiz veya beyazdır.
Mavi şeker kaplı badem yerken şeker kabuğu çıkarılır mı?
Hayır, mavi şeker kaplı badem genellikle şeker kabuğuyla birlikte yenir. Kabuk yenilebilir ve ürüne tatlı, çıtır dış katmanını verir; badem ile kaplama birlikte tüketilmek üzere hazırlanır.
Mavi Şeker Kaplı Badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.56mg · 10% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.66µg · 2% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Manganez
0.22mg · 10% GDV
Fosfor
63mg · 9% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Mavi Şeker Kaplı Badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mavi Şeker Kaplı Badem Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mavi Şeker Kaplı Badem Nedir?
Mavi şeker kaplı badem, bütün bademlerin renkli, sert bir şeker tabakasıyla kaplanmasıyla hazırlanan bir şekerlemedir. Bademin kendine özgü tadı, dışındaki tatlı ve çıtır katmanla birleşir; mavi renk çoğunlukla özel günlerde sunulan şekerlemelere neşeli bir görünüm verir.
Türkiye’de kahve yanında ikramlık olarak, bayramlarda ve kutlamalarda şeker tabaklarında sunulabilir; küçük bir porsiyon çay saatine de eşlik eder. Bademden dolayı yağ ve protein, kaplamadan dolayı ise şeker içerir; 100 gramında 64,8 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi karşılamak için az miktarda servis edebilir, daha dengeli bir ikram tabağında sade kuruyemiş ve kuru meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Mavi Şeker Kaplı Badem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mavi Şeker Kaplı Badem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mavi Şeker Kaplı Badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mavi Şeker Kaplı Badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mavi Şeker Kaplı Badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.54g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.62g
Mavi Şeker Kaplı Badem ile Karşılaştır
Mavi Şeker Kaplı Badem Gibi Besinler
Mavi Şeker Kaplı Badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.