🥤
Mavi milkshake Kaç Kalori?
Şekerli, süt bazlı, tatlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mavi milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 63%
Protein
3.1g
· 11%
Yağ
3.2g
· 26%
Lif
0.1g
Mavi milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
87mg · 12% GDV
Kalsiyum
113mg · 11% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
2.7µg · 5% GDV
Mavi milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mavi milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mavi milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mavi milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mavi milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mavi milkshake Gibi Besinler
Mavi milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mavi milkshake kaç kalori?
Mavi milkshake 100 gramda 112 kalori içerir. Aynı miktarda 17,8 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.
Mavi milkshake diyete uygun mu?
Mavi milkshake işlenmiş bir içecektir ve 100 gramda 17,8 g karbonhidrat içerir. Vejetaryen, glutensiz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mavi milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.