Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mavi çikolatalı top Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, şekerli, mavi kaplamalı/renkli trüf tarzı tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Mavi çikolatalı top (15 g) 75 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 4.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mavi çikolatalı top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 15 g
75
KCAL / 15G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
Mavi çikolatalı top besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 75 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.7 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 9.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.8 g | 3% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Mavi çikolatalı top Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 15 g | 75 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 50 kcal |
| 1 adet (orta) | 20 g | 100 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 30 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 200 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 45 g | 225 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 300 kcal |
| 1 paket (küçük) | 90 g | 450 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mavi çikolatalı top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mavi çikolatalı top nedir?
Mavi çikolatalı top, trüf tarzı yumuşak iç dolgusu ve mavi renkli dış kaplaması olan tatlı bir çikolata şekerlemesidir. İçeriği ve kullanılan çikolata türü ürüne göre değişebilir.
Mavi çikolatalı top neden mavidir?
Mavi çikolatalı topun mavi görünümü, kaplamasına eklenen renklendiriciden gelir. Kakao çekirdekleri doğal olarak mavi olmadığı için bu renk, çikolatanın kendi renginden kaynaklanmaz.
Mavi çikolatalı topun tadı nasıldır?
Mavi çikolatalı top tatlı ve belirgin biçimde çikolatalıdır; yumuşak trüf tarzı içi ile dış kaplaması farklı dokular sunabilir. Mavi renk tek başına özel bir aroma olduğu anlamına gelmez.
Mavi çikolatalı topun içinde ne bulunur?
Mavi çikolatalı top genellikle çikolatalı bir iç dolgu ve renkli bir dış kaplamadan oluşur. Kesin içerik tarife veya markaya göre değişir; bu ürün süt ürünü içerir.
Mavi çikolatalı top evde nasıl yapılır?
Mavi çikolatalı topu evde yapmak için trüf tarzı çikolatalı bir iç dolgu hazırlayıp küçük toplar hâlinde şekillendirin ve mavi renklendirilmiş çikolata kaplamasına bulayın. Kaplamayı yakmadan, yavaşça eritmek düzgün sonuç verir.
Mavi çikolatalı topa neden trüf denir?
Mavi çikolatalı topa trüf denmesi, mantardan yapılan trüf yemeği içerdiği anlamına gelmez. Adı, küçük ve yuvarlak biçimiyle trüf tarzı çikolata şekerlemelerini ifade eder.
Mavi çikolatalı top nasıl saklanır?
Mavi çikolatalı topu serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapalı bir kapta saklayın. Ortam sıcaksa erimemesi için buzdolabına koyun; servis etmeden önce kapalıyken oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Mavi çikolatalı top dondurulabilir mi?
Evet, mavi çikolatalı top dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kaplamasında renk veya doku değişikliği görülebilir. Hava almayan bir kapta dondurun ve üzerindeki nemin kaplamaya geçmemesi için buzdolabında yavaşça çözdürün.
Mavi çikolatalı top çay yanında ikram edilir mi?
Evet, mavi çikolatalı top Türk çayının yanında küçük bir tatlı ikramı olarak sunulabilir. Kendisi oldukça tatlı olduğu için sade çayla eşleştirmek, tatların birbirini bastırmasını önler.
Mavi çikolatalı top sıcak havada erir mi?
Evet, mavi çikolatalı top çikolata kaplaması nedeniyle sıcak havada yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşten ve sıcak araç içinden uzak tutun; servis zamanına kadar serin bir yerde bekletin.
Mavi çikolatalı top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
E Vitamini
0.11mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Demir
0.32mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Sodyum
9.75mg · 0% GDV
Mavi çikolatalı top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mavi çikolatalı top Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (15 g) için alınan 75 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mavi çikolatalı top Nedir?
Mavi çikolatalı top, trüf tarzında hazırlanan, çikolata ağırlıklı küçük bir tatlıdır; dışındaki mavi kaplama ya da renklendirme ona ayırt edici görünümünü verir. Belirli bir yöreye özgü geleneksel bir tariften ziyade, modern çikolata şekerlemeleri arasında yer alır.
Yoğun ve tatlı lezzetiyle kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra küçük bir ikram olarak sunabilirsiniz. Bir parçası yaklaşık 15 gramdır; yine de çikolata ve yağ içeriği nedeniyle enerji bakımından yoğundur: 100 gramında 500 kalori bulunur. Daha hafif bir tatlı tabağı için tek parçayla yetinip taze meyveyle eşleştirmek iyi bir seçenek olur.
Mavi çikolatalı top Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mavi çikolatalı top İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mavi çikolatalı top Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mavi çikolatalı top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mavi çikolatalı top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Mavi çikolatalı top ile Karşılaştır
Mavi çikolatalı top Gibi Besinler
Mavi çikolatalı top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.