🧉
Mate Block Kaç Kalori?
Sıkıştırılmış yerba mate bloğu; kafein içerir, demleme için kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mate Block Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 40%
Protein
5g
· 5%
Yağ
24g
· 55%
Lif
4g
Mate Block Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1mg · 77% GDV
B1
0.7mg · 58% GDV
B6
0.9mg · 53% GDV
Folat
180µg · 45% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Magnezyum
510mg · 121% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
18mg · 100% GDV
Mate Block Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mate Block İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mate Block Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mate Block Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mate Block Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 9.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).
Mate Block Gibi Besinler
Mate Block hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.