🍵
Matcha tozu içecek karışımı Kaç Kalori?
Şekerli/işlenmiş matcha içecek karışımı; gerçek matchadan daha düşük yoğunlukta, hazırlanması kolay.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha tozu içecek karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
88g
· 90%
Protein
5.5g
· 6%
Yağ
1.8g
· 4%
Lif
2.5g
Matcha tozu içecek karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
35µg · 29% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Matcha tozu içecek karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha tozu içecek karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha tozu içecek karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Matcha tozu içecek karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha tozu içecek karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Matcha tozu içecek karışımı Gibi Besinler
Matcha tozu içecek karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matcha tozu içecek karışımı kaç kalori içerir?
Matcha tozu içecek karışımı 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 88 g karbonhidrat, 5,5 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.
Matcha tozu içecek karışımı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Matcha tozu içecek karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.