🍵
Skinny Matcha Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz, süt veya bitkisel süt ile yapılan matcha içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Skinny Matcha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
23
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 48%
Protein
1.2g
· 22%
Yağ
0.7g
· 30%
Lif
0.7g
Skinny Matcha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
15µg · 13% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Skinny Matcha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Skinny Matcha İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Skinny Matcha Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Skinny Matcha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Skinny Matcha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Skinny Matcha Gibi Besinler
Skinny Matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Skinny Matcha kaç kalori içerir?
Skinny Matcha, 100 gramda 23 kalori içerir. Aynı miktarda 1,2 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Skinny Matcha'nın glisemik indeksi düşük mü?
Skinny Matcha'nın glisemik indeksi 30'dur. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Skinny Matcha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.