🍵
Matcha protein latte Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, matcha içeren latte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha protein latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 28%
Protein
6.1g
· 41%
Yağ
2.1g
· 31%
Lif
0.6g
Matcha protein latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Matcha protein latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha protein latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha protein latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Matcha protein latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha protein latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Matcha protein latte Gibi Besinler
Matcha protein latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matcha protein latte kaç kalori?
Matcha protein latte 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı miktarda 6,1 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Matcha protein latte düşük glisemik indeksli mi?
Evet, matcha protein lattenin glisemik indeksi 32'dir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Matcha protein latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.