🍵
Matcha mus Kaç Kalori?
Tatlı, kremamsı, matcha aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha mus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 39%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
13.9g
· 54%
Lif
1.1g
Matcha mus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Matcha mus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha mus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha mus Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Matcha mus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha mus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Matcha mus Gibi Besinler
Matcha mus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matcha mus kaç kalori?
Matcha musun 100 gramı 230 kaloridir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 22,8 g karbonhidrat ve 13,9 g yağ bulunur.
Matcha mus diyete uygun mu?
Matcha mus işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 230 kalori içerir. Vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünleri ve yumurta alerjenleri içerir.
Matcha mus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.