🥤
Matcha milkshake Kaç Kalori?
Yeşil çay tozu, süt ve dondurma ile yapılan ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 61%
Protein
3.2g
· 12%
Yağ
3.2g
· 27%
Lif
0.7g
Matcha milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Matcha milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Matcha milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Matcha milkshake Gibi Besinler
Matcha milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matcha milkshake kaç kalori?
Matcha milkshake, 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı miktarda 16,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.
Matcha milkshake diyete uygun mu?
Matcha milkshake; omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 45'tir ve süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Matcha milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.