Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) Kaç Kalori?

Antioksidan zenginliği, bitkisel süt, düşük doymuş yağ

KALORİ

45kcal

55orta

POTASYUM

70mg

LİF

0.7g

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.6g

· 67%

Protein

1.2g

· 11%

Yağ

1.1g

· 22%

Lif

0.7g

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.36g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) kaç kalori?

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 7.6 g karbonhidrat, 1.2 g protein ve 1.1 g yağ bulunur.

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) vegan beslenmeye uygun mu, gluten içerir mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak gluten içerir.

Matcha Latte (Yulaf Sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.