Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵

●Düşük GI

Proteinli laktozsuz matcha latte Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, laktozsuz, matcha bazlı sütlü içecek

KALORİ

62kcal

32düşük

POTASYUM

150mg

LİF

0.4g

Proteinli laktozsuz matcha latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 32%

Protein

6.2g

· 41%

Yağ

1.8g

· 27%

Lif

0.4g

Proteinli laktozsuz matcha latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Proteinli laktozsuz matcha latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli laktozsuz matcha latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli laktozsuz matcha latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli laktozsuz matcha latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli laktozsuz matcha latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Proteinli laktozsuz matcha latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Proteinli laktozsuz matcha latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli laktozsuz matcha latte kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Proteinli laktozsuz matcha latte 100 gramında 62 kalori ve 6,2 g protein içerir. Aynı miktarda 4,8 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.

Proteinli laktozsuz matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. İçeriğinde süt alerjeni bulunduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Proteinli laktozsuz matcha latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.