🍵
Tatlı pirinç bazlı, matcha aromalı, genelde sütlü ve şekerli mochi tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
347
KCAL / 100G
Karbonhidrat
86.7g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Matcha latte mochi, 100 gramında 347 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 86,67 gramdır.
Matcha latte mochi süt ürünü içerdiği için vegan değildir. Vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.