🍵
Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Kaç Kalori?
Antioksidan zenginliği, laktozsuz süt, kafeinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 52%
Protein
2.7g
· 23%
Yağ
1.3g
· 25%
Lif
0.6g
Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Gibi Besinler
Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz sütlü matcha latte kaç kalori?
Laktozsuz sütlü matcha latte 100 gramında 48 kalori içerir. Kalori miktarı içilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Laktozsuz sütlü matcha latte protein içerir mi?
Evet, 100 gram laktozsuz sütlü matcha latte 2,7 gram protein sağlar. Protein içeriği süt bazlı yapısından gelir.
Laktozsuz sütlü matcha latte karbonhidrat oranı nedir?
Bu içecekte 100 gram başına 6,1 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı porsiyon büyüdükçe artar.
Laktozsuz sütlü matcha latte yağlı mı?
Laktozsuz sütlü matcha latte 100 gramda 1,3 gram yağ içerir. Bu değer, içeceğin düşük yağlı bir seçenek olduğunu gösterir.
Laktozsuz sütlü matcha latte lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,6 gram lif vardır. Lif miktarı yüksek değildir, ancak içeceğin besin değerine katkı sağlar.
Laktozsuz sütlü matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 6,1 gramdır.
Laktozsuz sütlü matcha latte diyet için uygun mu?
100 gramda 48 kalori ve 1,3 gram yağ içermesiyle kalori takibinde porsiyon kontrolüyle tercih edilebilir. Beslenme planına uygunluğu toplam tüketim miktarına göre değerlendirilmelidir.
Laktozsuz sütlü matcha latte laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
İçecek laktozsuz sütle hazırlanır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Laktozsuz sütlü matcha latte hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. İçeriğinde süt bulunduğundan vegan beslenmeye uygun değildir.
Laktozsuz sütlü matcha latte işlenmiş bir içecek mi?
Laktozsuz sütlü matcha latte minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün işleme düzeyinin düşük olduğunu belirtir.
Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.